人的大脑是非常复杂的，存在很多的优势也存在非常多的劣势。其中遗忘就是大脑的一个劣势。诚然，自古到今，存在绝顶聪明、过目不忘的人，我们无法证明是他们的大脑的生理特点决定，还是他们本身就是一个普通人，只是他们的记忆方式不同罢了。但大多数人都是普通人，都存在遗忘的特点。
重复是我们生来就被告知战胜遗忘的一个非常重要的手段。对一个知识点的不断的、反复的、不同形式的灌输确实是一个非常好的巩固我们记忆力的方法。但是，怎么去重复及什么时候去重复确各有不同。大多数人的重复都是那种有时间就看看或者想起来就复习一下。这种无规律的重复其实就是变相的浪费时间和精力。
此次叶武滨老师和我们分享了基于科学道理的人类遗忘曲线----艾宾浩斯曲线，让我们进一步从科学的角度来观察人类遗忘的特点，并根据其遗忘的规律形成适时复习的习惯。要想将一件事情记忆深刻（这里指的是存记忆的问题，排除联想、图片等各种记忆技巧）就存在8大周期复习，那就是5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天及15天，通过上述有规律的科学的复习，你就能够深刻记忆所学的东西。
艾宾浩斯曲线向我们阐述了人类大脑遗忘的特点和适时复习的重要性。想想以前，在不了解大脑遗忘的特点的时候，总是自认为将书看过一遍就会了，然而到考试的时候却全部都忘记了。后来，慢慢知道了，看一遍是不够的，所以又将书看了多遍，发现到考试的时候仍然效果不佳。虽然当时知道复习的重要性，但并没有向艾宾浩斯曲线那样去复习，更多的是无规律、无效率的复习，所以导致在别人眼中我是一个非常刻苦的同学，但是就是成绩不好。现在明白了，其实就是自己没有充分的了解大脑的特点，并没有根据大脑的特点记忆，导致很多记忆都是无效和徒劳的。
凡事都有道，得道者就会事半功倍。
