今天坚持跑步的第二天。

身体底子太差，下定决心一定要运动。以10分钟为基础，每天进步一点点，今天比昨天多跑步3分钟。再加每天15分钟的瘦腿运动，由于昨天的运动，今天早上起来腿都拖不动，今天一天腿都是酸痛的，运动完头都是晕的。

我这是多缺乏运动啊！今天坚持的第二天，希望一直坚持下去。加油。


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