百日筑基第四天

过节，其实也是过劫。我们离开自己原来的舒适区，进入各种不适应的场，故事的引人入胜和复杂性使我们忘记了觉知，我们的情绪被各种场影响而起伏跌宕，会莫名的生气或者莫名的失落

从昨天到今天身体心里就各种难受，各种累，各种不舒服，想找回觉知的感觉舒泄一下情绪，就给妈妈做禅拍，越拍越高兴，越拍越轻松，感觉整个身心都舒展开了，晚上和家人一起吃的涮锅，看完电视就有些累（没有觉知的投射就会累），想起今天月亮正圆，采气！不一会就精神饱满，满血复活。

采月亮气

有朋友问我：遇到不舒服的场怎么办？比如家人吵架，领导发脾气，等等。

我想说，一个人如果能在任何场中继续守住自己内心的那份敞开、纯真和平安，场就会被自己的定而慢慢发生变化

一个愉快的中秋

中秋快乐