《我的情绪为何总是被他人左右》不良情绪:恐怖化，应该化，合理化。佛家语:因上努力，果上随缘。谋事在人，成事在天。
想起来最近的两次生气。一次，元旦节我想买个养生壶，随口跟老公说，他说，先不买了吧，最近你买好多东西了，过段再买。我突然就特别生气。觉得他不爱我，不重视我，限制我花钱，我很委屈。这是应该化。又一次，一个家长在孩子谎言后不问青红皂白在班级微信群里跟我叫板，偏我又没及时看见，等我看到时，已经发了很多过分的话。又是应该化，我觉得家长应该先了解事情真相，应该相信老师，不应该……
好吧，慢慢修炼。
