2019年的最后一个坚持计划是减肥，跑步和瑜伽都不足以让我瘦下来，控制饮食才是关键！这也是2019年我的目标之一，减到100斤以下，这个目标对我来说不比考下职称容易，易胖体质需要改善，自信需要恢复，运动每日打卡，再不是饿两顿就可以瘦四五斤的年龄了，需要不断的自律与坚持。都说不瘦下来你就不知道自己有多美，而且我知道自己95斤是什么样子，就更迫切希望重拾自信，这也是我可以证明自己可以的行动！
坚持之十
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