亲爱的家人，您跟孩子发过脾气吗？发脾气后，您是怎么修复的呢？
周一早晨，因为一件小事，雯雯跟我闹腾起来，最后，我发脾气了，不仅冲雯雯吼起来，还动手打了两下雯雯，最后，没送雯雯去上学。
晚上下班到家，雯雯还稍微有点不开心，过一会儿就好了。在晚上睡觉前，我跟雯雯讨论了生气的代价：
我：雯雯，妈妈早晨对你生气了，对不起。(跟雯雯道歉，然后亲一下她。)
雯雯：嗯，好的。(雯雯原谅了我。)
我：哎，其实妈妈也不想生气。你知道为什么吗？
雯雯：嗯--？为什么？
我：因为生气不仅破坏两个人的感情，关键是，对自己也不好。
雯雯：怎么回事？
我：其实就相当于自行车轮胎一样，如果一点气没有，轮胎就是瘪的。我们正常人，身体里也是有气的，一点气没有，就死了，人活着，就为了这口气。
当我们发脾气的时候，就产生了多余的气，相当于给正常的轮胎，继续充气。刚开始轮胎对内在多余的气体，没有特殊的反应，我们全然无知，继续给轮胎充气。到了临界点时，哪怕是稍微再充一点气，轮胎就会突然爆炸。
咱们正常人经常生气，对于充进身体里的气体，没有感觉，其实这些气体一直存在身体里，如果不及时释放情绪，反而继续保持生气的状态，身体里的血管就会有反应，压力大，所以脾气暴躁的人，容易血压高。
《皇帝内经.素问》说：“怒伤肝，悲胜怒。”经常发脾气或者脾气暴躁的人，容易伤肝。“肝主目”，肝火旺的人，眼睛也不太舒服。“久视伤肝。”经常用眼的人，视力得不到休息，也会反过来影响肝脏，又会发脾气。
轮胎充气太足，会爆炸。咱们正常人，经常生气，也会发生气死的情况。三国时期的名将周瑜，就是典型被气死的。
在一次夺城之战,周瑜中了曹操的计,身中毒箭,虽然命是救回来了,却不能生气。但第一次是因为刘备不费力气连夺三城,而生气。
第二次是周瑜本想利用孙权的妹妹来报复刘备,却没想到计谋没有成功,还让孙权的妹妹真的嫁给了刘备,所以第二次生气。第三次是因为本想趁刘备在慰问士兵的时候,攻入城内,却没想到再次中计。
周瑜想到自己在这三次计谋中是陪了夫人又折兵所以怒气攻心,毒发身亡。死时说"老天啊,老天!既生瑜,何生亮."接着一连大叫几声,就死了，死时年仅36岁。
现在看得电视电影里面，经常会出现的是，因为发怒，一个人当场昏厥的画面。
所以，生气发脾气破坏双方关系还算次之，关键是伤身害体，对不起自己，把身体气坏了划不来了。
雯雯听了我的论述，尤其知道生气还会导致死亡，对生命肃然起敬，貌似了解了生气的代价，也知道我也不想生气，以后就是大家怎样控制情绪的事情了。
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