21天，有故事的数字

不知不觉，天使班100天自我挑战已经三周过去了。从开始迷迷糊糊进到群里，到分组，到开始打卡，我经历了狂热的两周，每天早上早起打卡，然后跑步或者禅行。由于以前跑步不是我常用的锻炼方式，一直也是决定跑步不是适合已经的运动方式，但仍然想挑战自己，于是跟着软件进行跑步训练。在狂热期里，跑了还想走，不想结束，这样反而对自己有了消耗。第三周就体现出来了。每天早起，晚上尽量早睡，可是还觉得睡不够，于是进去了坚持期。这期间会有想放弃的想法，可是看到小组其他组员都那么努力，勇于挑战，班长组长的监督也起到了督促作用。因此在保证早起打卡的基础上，调整运动时间为20分钟。先开始，再保持，最后再完美。很期待我接下来的蜕变会是什么样子的！