雨天晨练

雨天去公园晨练的人很少(几乎没有),不仅因为要下雨不方便, 还有友情提示:恶劣天气,不准入园。 但下雨前的前奏——那段时间还是可以去的。

早上天阴沉沉的,看天气预报有下雨的迹象,但我已经走路走习惯了,所以还是往公园走去。 一路上往回走的人比较多,而去的人比较少,不知道是不是大家都知道要下雨,就提前去晨练。

天上的乌云越积越厚,刚刚露出小半边脸的太阳随着时间的推移,已经被乌云遮住。 天更阴了,但路没走完,于是我加快了脚步把平时走过的路线再走一遍。当然至于健身器材那,什么拉伸,转圈,这就算了,怕下雨被雨淋。

晨练的人也是行色匆匆,有跑步的,有走路的,除了是同伴, 大家都各练各的,根本没有交集。 就这样在大家匆忙的步履当中,雨还没到,我就回到了家。

记忆中也有过这样类似的天气,只不过那次没有今天幸运,在我还没有练完的途中,就下了起来。没有拿伞,于是只能用防晒衣挡住头部匆匆忙忙地往家跑。

回家衣服已经淋湿了,只不过这次的晨练应该比平时有效果,因为这次是跑的,我平时只是走走而已。 其实晨练跑步比走路更有效果,但也要根据自己的身体情况,有的人跑习惯了而我喜欢走,跑对我来说有点喘不上气的感觉。

与其难受,不如找一项适合自己的运动,只不过下雨天一定不能去,不仅起不到晨练的效果,而且还会淋雨,说不定还会感冒,所以恶劣天气还是在家里晨练比较好。

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