2019年6月15日
1、事件概述：鼓励儿子。
2、我的鼓励过程：今天，儿子自己定的目标是做完数学练习册，上午做了两页，晚上七点做到八点半，还是没做完，对我说：“妈妈，今天我没法做完。”我说：“为什么做不完，你决定放弃了吗？儿子说：“对，做不完了。”我说：“你是想去打游戏，是吗？”儿子说：“是！”我说：“你有没有发现，你会想保证自己每天的游戏时间，但你怎么保证自己完成作业目标，我们可以回看下，今天的时间足够你写完练习册吗？”儿子说：“时间是够的。”我问：“那今天做了什么导致现在的结果。”儿子说：“我听音乐选歌花了很长时间。”我说：“那下次我们应该怎么做能避免？”儿子说：“我建一个列表，把我要听的歌都放进去，不用每次去选。”我说：“很好，这是一个好方法。”我问：“你觉着早上的时间利用的怎么样？儿子说：“不太好，我应该早些起床，早点开始写作业。我说：“可以，这些方法明天我们都用上。”
3、我的鼓励效果：我接纳他的情绪，鼓励他寻找方法解决自己的问题，我认为我的鼓励有效。
4、针对这次鼓励的2.0版本： 我用诚实2.0回看，我接纳他的情绪，同时我也想让他重新审视自己，自己帮自己修正自己的行为。
