整体自然疗法二听后感。
其实每一句都很有用，要每句都记下来，很难做到，我只挑我感受最深的。
Ve:保护所有膜的组织。治疗头痛，心绞痛，皮肤的烫伤，烧伤，防止静脉曲张，改善供氧。防止血管的破裂。防止血栓的形成。
特别关注了这点因为我本身就有点静脉曲张，同时我皮肤的修复能力很弱。原来是因为我缺少了Ve。
VC和Ve对感冒发烧都有很好的作用。这两种相互配合的作用很重要。
钙镁:对于头痛等全身的疼痛，包括尿急都很有作用。
对他特别关注，就是因为我就是有尿频，颈椎痛，头痛。但是一定要注意从天然的食物中获取。如果要补充钙剂特别注意补充的这个钙要是天然的。人体可以吸收不会造成负担。
音频补充内容。
1.用药物代替食物是会造成很大的伤害。不到万不得已，不应该选择。药物可以造成基因突变，就会造成癌症。营养是不可替代的。
2.小麦胚芽油治烫伤,不留下疤；治头痛、心绞痛、防缺氧、对于痒的地方都可以用E。防止血管破裂产生的血栓，保护血管、治肾病、治血压不稳定（防中风、手酸、手麻）；改善肝病、抑制白血病；治静脉曲张，保护血液循环（调理静脉曲张的原理：大量用E,用C辅助）孕妇腿脚浮肿，一样的原理；
3.VC的作用：孩子感冒发烧、咳嗽，大量用VC;（家里常备VB\VC\E).
4.VA.有2种，一种直接是叫维生素A.在肝腑少量贮存，直接被利用。另一种是叫类胡萝卜素，要被肝部转化。参与身体的黏膜组织。如感冒流鼻涕，就是黏膜问题。VA主要来源于胡萝卜、深色蔬菜、黄颜色与红颜色的蔬菜、深海的鱼的肝部、凡是含油脂类多的动物、越冷地方的动物，含A都会比较多。吃太多会中毒，但类胡萝卜不怕。部分肝脏有问题的，不建议补充胡萝卜素、类胡萝卜素，而是直接补充VA,如甲肝、乙肝等。
