这是一本关于自律和行为习惯的绘本，现在很多小朋友都会偏食，这本书呢，就是想要告诉小朋友正确的饮食习惯，并且也想提醒家长注意小朋友的营养均衡。
有些小朋友只爱吃肉，不爱吃蔬菜；有些小朋友，只爱吃蔬菜，不爱吃肉；还有些小朋友干脆不喜欢吃正餐，只喜欢吃零食！
小朋友现在正处于成长阶段，身体所需的各种营养都要通过食物来获得。每一种蔬菜、肉类都含有小朋友所需的各种营养成分，只有均衡摄取才能帮助小朋友拥有一个健康的身体。我们希望能够通过这本书，给大家打起一个警钟。孩子的自律培养也是从管理好自己的身体出发，从而慢慢管理好自己的时间和事情。
