G156期2.0版90天践行+第二周检（8.7-8.13）

90天（2.0）践行目标

1.    马甲线（每周跑步5次，每周5次Keep）

2.    坚持星球每天完成一项作业

3.    易效能践行方法与软件应用落地（周检视，印象笔记、OF、日历）


本周跑步4次 累计22公里


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坚持瑜伽练习4次

马甲线练习5次



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体重有降低，腹部赘肉有更紧实。周六周日因为学习停止了两天练习，已经感到不舒服！

还有两周完成体重95斤，腰围70CM目标。我决定一定实现！加油！


第二个目标完成不好，犹豫要不要去参加坚持星球复训一次。还在考虑中。

第三个目标 软件在继续使用，要求自己每天打开5次。


本周要坚持早睡早起，能更好的安排时间。

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