这是一个每个人都想成为超级个体，成为一个自我领导、竞争力很强的人的时代。
我们可以通过学习实践，成为一个很强，也能“做自己”的人。
成为自己，是一条长路，美国作家约瑟夫·坎贝尔把它称为“英雄之旅”。
首先和大家分享一下北大心理学硕士，心理咨询师武志红老师对心理学的看法。
1.心理学缘何成为热门学科
心理学是从哲学、社会学等学科中分离出来的学科，它很年轻，但是随着社会的发展，这门年轻学科正在以迅猛的的势头快速发展，这门学科对个人幸福、职业规划、事业发展、社会和谐稳定都非常重要。
武志红说“学习心理学是为了帮助我们更好地成为自己，拥有一个自己说了算的人生。一个人的生命，终究是为了活出自己。”
心理学是知识学习和自我认知的阶梯，借助心理学，我们不断攀登知识和人生的高峰，也在不断认知自我的过程中，成就最美的自己，做那个最真实的自我。
目前，国内很多高校都将心理学课程纳入大学必修基础课程，教育部也曾发文要求每所学校都要配备相应比例的心理教师，成人教育领域心理学也成为热门学习的领域。因此，学习心理学对于每个人的成长无疑是重要的。
2. 大学阶段——了解
第一次接触心理学是上大学那会，我学的是小学教育（中文），当时，有一门专业课是《儿童心理学》，任课老师是尹敏老师，她是非常和善又理性的一位老师，可能当时是因为喜欢这位老师才喜欢这门课程的那段时间迷上了心理学，经常到图书馆看一些心理学方面的书籍。
大学期间，对我影响比较大的是陈娟老师的培森心理咨询工作坊，它打开了我通向心理咨询这个行业的大门，我花了很多的精力投入到心理咨询师考试中去，每天上课、复习，学得特别起劲，学习的是郭念锋等学者编著，民族出版社出版的心理咨询师培训教材，还和我们学校参加心理咨询师考试的同学们一起到工作坊学习。在准备心理咨询师考试的过程中也认识了一些志同道合的朋友。大学期间的心理学学习为我后来的学习和工作奠定了一定基础。
这里特别想说一下“培森”二字正好契合了我对心理咨询师和教师职业的理解，它们的共通之处在于，两个职业都是像在培育树木，一棵棵小树终有一日会长成参天大树，长成茂密的森林。
大学期间，我有一本厚重的心理学笔记本，记录了我阅读的一些心理学方面的书籍，其中印象最深的就是Rita Sommers—Flanagan 博士写作，陈祉研翻译的《心理咨询面谈技术》。
3.硕士阶段——半入门
考研时一度想考心理学的我，在研究生期间还是没有把心理学放下，参加了一次二级心理咨询师考试，理论过线了，技能考试没过，后来因为在外面代课没能参加技能考试，现在回想起来还是有一些遗憾。
4.工作阶段——入门
参加工作后，一次偶然的机会，参加了德宏州心理协会，刚开始还参加了一些活动，后来也因为工作忙的缘故就没能参加，但是自己的关注点始终没有离开心理学，购买了《荣格文集》、《荣格自传》，弗洛伊德《梦的解析》，《荣格与精神分心理学》、《沙盘游戏疗法》，《心理学研究方法》、《心理咨询师的问诊策略》，社会心理学代表作《乌合之众》，《我们内心的冲突》、《我们时代的神经症人格》、《自卑与超越》、《社会学动物》，这些作品的读书笔记和阅读分享会在后面的分享中陆续为大家推送。
通过这些书籍的阅读让我对心理学、教育学有了更深入的认识和了解，也打开了我坚持学习的大门，希望将学到的心理学知识运用到平时的工作和生活中来，让自己成为快乐、阳光、自信、豁达、有思想的人，成为理想中的自己，找到属于自己的人生道路。
心理学学习的过程是我认识自己的过程，也是个人新性成长的过程，心理学开启了我个人精进、反思成长的大门，今天我们就一起来探讨如何成为更好的自己。
5.坚持精进带给我的认知改变
第一，没有人可以代替你，去决定该怎么办。
得到APP上古典老师在“超级个体”课程中的一句话表述最为精确——“自己的成长是一切的基本面。一个人要快速成长，最关键的就是方向感和方法论。”
方向感：来自开眼界，对自己的了解；
方法论：则是每个领域的更好的方法，少走弯路。
下面通过三个例子来看看尊重自己的重要性：
股神巴菲特的父亲一再告诫他，尊重你的感觉，你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四，而这时候你就更需要相信自己的感觉。巴菲特说，这是他生命中最宝贵的教诲。因为这种教诲深入骨髓，他才能做到“别人贪婪的时候我恐惧，别人恐惧的时候我贪婪”。
譬如动漫之王宫崎骏说：我从来不考虑观众。
譬如德川幕府的开创者德川家康说：过于揣测别人的想法，就会失去自己的立场。
第二，你需要知识和理论，但你需要去投入生活本身，也就是说实践比知识和理论更重要。
现代社会是一个注意力稀缺的时代，大量知识充斥我们身边，庄子曾说过“吾生有崖，而知无崖，以有崖求无崖，殆矣。”因此，我们要用有限的精力，学习无限的知识是不可能的，只用精选学习有用的知识，将知识运用到个人成长中来。
学习知识理论是被动的，“用”才是最深入，最有效的学习，学以致用才能促进知识向能力的转化。
第三，我们需要关注最近和最远的事情。
过分关注自身，眼光不免狭隘，遇事抱怨，过分放大痛苦不利于个人成长，所以试着走出局限，将注意力放到诗和远方上来，关心他人，关心社会，做一些公益活动，参加一些有益于社会的活动，你会变得谦卑，生命中不可承受之重也会发生改变，你的人生会充满价值感。
罗辑思维的CEO罗振宇说，这个时代每个人都要成为一个超级个体，成为一个自我领导、竞争力很强的人。通过学习实践，成为一个很强，但是也能“做自己”的人。【想要了解更多关于“得到”的优质资源可以在留言区域留言“得到”，我分享我的学习笔记给你】
混迹“得到”两年来，给我最大的感触就是，知识更新迭代正以指数级增长速度向我们滚滚而来，如何快速学习知识，转化知识，输出知识将成为一个人的核心竞争力。
坚持每天看书，每天写文，不是为了炫耀，也不是为了功利的凭借它养活自己，相信有写作经历的朋友都知道，对于很多写作“小白”而言，仅靠目前的写作水平还难以养活自己。
对于没有什么特长，没有什么投资资本的我们，要想成为别人眼中的“斜杠青年”，唯有不断努力，年轻时投资自我，建构自我知识和思维体系是最好的投资方式。
成长金句：
成为自己，是一条长路，美国作家约瑟夫·坎贝尔把它称为“英雄之旅”。完成了这个旅程的人，会彻悟到这一点。
大思想家王阳明在死之前，就指着自己的心说：此心光明，亦复何言。
当真正发现自己，成为自己时，你会喜极而泣，你会看到，原来这才是你自己，原来你就是生命。
希望和我一样走在成长路上的各位，和我一起去成长，去打造更好的自己。
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文/云岭共美 ，个人微信：lkr18213893268，更多原创文章点击“阅读原文”
注：本文部分观点参考得到APP“超级个体”课程，武志红的心理学课；
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