感恩：感恩送我回家的滴滴司机；感恩保安大哥在我忘记带公交卡时，借我零钱；感恩教练教导我拳击课程；感恩公司物流把货送到客户现场；感恩静静帮我收阳台衣服；感恩share做的午餐；感恩焦队监督我的写作；感恩助理没有催促我交周报；感恩领导每周末开视频会议；感恩周一早上可以睡到自然醒；感恩姐妹的热情款待。
感受：昨天看了电影《城市之光》，里面阮经天的演技给我很大惊喜，一洗他往常塑造的高富帅，把“狗蛋”这个角色演活了，相比男一号邓超和女主刘诗诗，演绎得更多面、人物内容更丰富。今天健身课结束后，在老大哥车上，听到他说朴树近日演唱《送别》，在录音棚失控大哭的视频，在网上点击率很高，感染了很多人。记得《送别》在我小时候学校里传唱甚广，几乎每次合唱都会听到这首曲子，我一直以为是一首简单的儿歌，听完老大哥介绍后，才对歌词背后的故事得以了解。歌词追溯到光绪年间的风云人物-李叔同，亦称弘一法师，无论音乐、戏剧、书法、绘画、诗词皆是一流，堪称全才大师，中国现代艺术的鼻祖。他传奇的一生，也让后人唏嘘不已，每个人都有自己的想法和信念，虽然我个人不认同弘一法师抛弃妻子，遁入空门，但我尊重他的选择，他那包容世间万物的大爱，让我心生佩服！就像弘一法师去世之前，写给自己弟子诗里的那句：
问余何适，廓尔亡言。
华枝春满，天心月圆。
春满花开，皓月当空，心中一片宁静安详。
