这本书的作者是Facebook的CEO谢丽尔.桑德伯格，很多女性在面对家庭和事业的时候都会面临选择，作者认为真正对女性有侮辱性的问题不是询问对方的年龄和体重，而是“你如何平衡工作和生活？”相反男性则很少被问到这个问题。本书从八个方面给女性提了一些建议，我做了一些简单记录，希望对大家有所帮助！
一 、往桌前坐才有机会
是说女性在开会的时候不要坐在角落里，而要往前坐，要主动参与到决策当中去才有机会。现代很多人都有“冒充者综合征”，觉得自己不配现在的地位和角色，如果一个工作岗位男性如果有60%的机会就会去争取，女性就需要有100%的机会才会去争取，女性比男性更严重，所以我们要慢慢打破这种不自信，完全可以一边学一边做！
二 、要成功，也要受欢迎
有一个故事，同样的生活经历，同样的职位，同样的社交能力，作者只是换了一下名字把凯蒂换成了霍华德，后者的受欢迎程度就比前者高很多，只因为凯蒂是女生的名字，而霍华德是男生的名字。所以，不难看出来，男性的成功和受欢迎的程度是成正比的，而女性则恰恰相反，越是厉害的女性越被塑造成女强人的形像，比如“铁娘子”“内阁中的唯一男子”“老巫婆”……女人要学会“温柔的坚持”表达自己的需求，学会适应“强”，不开心就哭一下没什么，要学会表达自己的情绪，没必要让每个人都喜欢！
三 、方格子，而不是梯子
我们的事业不是梯子，只能看见别人的屁股，而是方格子，可以迂回前进的，尤其是休息一段时间准备重新进去职场的女性，甚至可以先向下绕过去再向上。给自己定两个目标：远期梦想和“18个月目标”，远期梦想是一直想要做什么一直做下去的事，18个月目标是这18个月内我能为公司做什么，很重要！
四 、真实的表达自己的想法和情绪
“你从不认真考虑我的建议”和“我写给你的四封邮件你都没有回，我很失望，这让我觉得自己我的建议对你来说不太重要，真是这样吗？”这两种表达方式一定是后一种更好！（BIC法则事实—影响—后果）
五 、不要身还在，心已远
很多女性开始担心年龄大了还没有对象该怎么办或是如果怀孕了以后工作该怎么办，焦虑一些焦虑也没有用的事从而耽误了真正的工作！不要在刚刚上高速路口的时候就开始寻找出口，不要踩刹车，要加速，把脚放在油门上！
六 、让你的另一半成为你的人生搭档
老公也是可以培养的，培养他更多的和你分担家务和照顾孩子，有研究证明孩子多和爸爸在一起更加阳光、开朗，而且没有研究表明孩子多和保姆在一起就会和妈妈疏远。
七 、别想成为全职女人
Facebook有一句名言：完成比完美更好！有的事，做了就好，不要追求完美。尤其是女性，负罪感和时间管理同样重要，负罪感来自于对完美的追求，如果一个孩子生病了，妈妈会有比爸爸更多的负罪感，认为都是自己的错，可能是女生天生带来的。所以我们要努力学习控制自己的情绪，减少负罪感！一天中有80%的时间状态不错就可以了！
八 、让我们开始讨论这个问题吧！
交谈能改变观念，观念能改变行为，行为能改变制度，社会财富从来都不是分配的，而是需要自己主动获取的，作者希望大家开始讨论这个问题，交流学习，但不要上升到法律层面，因为没有哪个老板会喜欢法律问题！
作者呼吁男人和女人都为了提升女性平等地位而努力，因为这关乎所有女人的福祉；同时，作者也提醒大家：有时候女性并不仅仅是不平等的受害者，而且是不平等的捍卫者。很多职场女性的压力来自其他女性的看法和行为。
一句话总结：提高女性的平等地位是一个漫长而又曲折的过程，我们不要做家里的厨娘，要努力学习和家人共同进步，才是对家庭负最大的责任！
