模块一：做到就是得到

1.孩子放学后，把书包一放，就给我说今天在学校里的一些事情。恰巧，我们正好站在孩子房间门口，孩子顺势坐到地上，我也跟着席地在她对面，听她说她在地理课上困的一塌糊涂。我问，有没有影响听课质量，孩子说，没有，反正都会了。我说，晚上可以复习一遍。孩子说可以。

就这样，指导就在闲聊中就进行了。如果孩子不和我聊，我还不知道发生了什么哪。所以说，先和孩子关系融洽，孩子和我敞开心扉，我也才能影响到她！

2.现在10：40了，孩子还在写作业，刚开始写作业时，我没跟上提醒孩子计算总作业时间，孩子一旦开始写上就不愿意停下做这个。所以，今天的时间就失控了。孩子当中还排练了半小时舞蹈。

3.孩子的时间太紧了，来不得马虎，一旦造成拖延，就会给孩子造成压力，而且影响睡眠，形成不好的循环。我需要认真了。

模块二：教练成长

朋友在看了我昨天的日记给我回复说“原来你这么用心！整个心思扑在孩子学习上，难怪进步那么快！ ”确实是这样的，到现在为止，孩子的进步是很明显了。比如学习状态积极稳定，比如从开始抗拒时间管理到接受到习惯，再比如积极配合尽早完成作业开始使用学渔。

进步到这个程度，我都惊喜，有时候不免赞叹孩子和我大方向，以及价值观是一致的，所以很多问题很好沟通。

这段时间，我是孩子放学后我除了做饭时间外，其他都是全陪的，做作业时孩子在对面，我帮助她记录作业时间。这个工作可以把我有效的固定在对面，有效的和孩子保持同步。

我知道，我要给孩子建立新的习惯，我对她提出要求是无效的，甚至会给孩子带来压力。我能做的就是“扶上马再送一程”，走好了再松手。建立新的习惯就从微改变开始，提出，商讨通过，支持，偏差处理，坚持。这些过程是我的工作，如果我不参与孩子的这个过程，我就不知道发生了什么，那计划的就得泡汤。结果就是“我都说了多少遍了，你怎么还是那样”的愤怒。

这个过程，也是自己的成长，因为始终需要记得使用教练的语言。这个记得就对自己多了一份观察和觉知。

别的事情，难了，就不做了，或者逃了，可是，孩子不同，你必须每天面对。那就等于必须面对在和孩子的互动中，自己所呈现的一切。

做到就是得到，我做到，我就会得到。最近，跟进孩子不及时，我感觉自己都缺乏警醒和觉知了。

跟进孩子是现阶段我支持孩子我能想到的唯一方式了。

模块三：善念、感动、感恩

1.孩子给我毫无保留的聊学校的事情，我很开心！

2.帮邻居清理库存床品，今天实际行动了，整合朋友的资源团购。