重复且长时间地做事情其实并不难，只要条件具备，大部分人都可以做到。难的是思考。
大约工作了3年的时候，因为应酬太多，我体重剧增。大学毕业那会儿是110多斤，而这时差不多飙升到了150斤。
我决定减肥，采取的方式是每天早上7点钟起来去跑步。
我的意志力还算是不错的，减肥计划启动的那一个月，每天都准时去跑步，每次3～5公里，但减肥效果并不理想。客观地说，收效甚微。
去请教一位运动和减肥方面特别专业的朋友，他了解了我的具体状况后说：你这样跑步，身体素质是会提升的，但减肥是没戏的，方法完全错了。
后来他给了我一堆资料，我这个门外汉硬着头皮全部看完，这才了解什么是无氧运动，什么是有氧运动，什么是正确的跑步方式，以及跑步时该给自己配置什么样的装备。我开始知道大部分食物的
卡路里，并学会计算自己每日摄入的热量。
在这之后的一个月，状况完全不一样了，体重开始有规律地下降，而且跑起来更加轻松，完全不同于原来那种就像在服苦役一样的感觉。
但在外人看来，这两个时期我的“勤奋”程度其实是差不多的，而结果却有天壤之别。一般来说，后面那个好的结果会被解释为“这是坚持的力量”。
只有我自己明白，这是思考的力量。
有益的思考+坚持做事情，这才是真正意义上的勤奋。
勤奋不是为了努力，是为了偷懒！
怎样的偷懒？就是更快地把事情做完、做好，是让自己能做以前做不到的事情！
我30岁，才开始学会思考，才开始享受努力过程！
