生活、学习：
连续早起打卡 7天
晚上23点前睡觉 1天
每天坚持分享英语课文并朗读
每天坚持扇贝打卡(第540天)
听书 8h
工作：
补上周出差时落下的课
周一例会
教研组会
年段会
填写教学进度表
批改周考测试卷
家庭：
去黉门前取回小车行驶证
洗洗晒晒 2天
大扫除 半天
断断续续历时1个月，终于把家整得差不多了，欢迎来撩(聊)。
锻炼：
瑜伽 2次
走路 3次
下周工作计划：
出一份月考试卷
找个别学生谈话
为下旬外出学习做好准备(请假、调课)
应该肯定的是，开始有计划地安排时间运动。
不足：迟睡的坏习惯还没改过来；手机使用的时间太长，占用了看纸质书的时间。
