开八脉、聚精神,以意领气贯全身。身心意谓之三家,精气神谓之三宝又谓之三元,以身心意为主,以精气神为用,三元合一而丹成,摄三归一在于虚静,虚其心则神与性合,静其身则精与情寂,意大定则三元混一,情合性谓之金木并,精合神谓之水火交,意大定谓五行金,然而精化为炁者,由身之不动也,炁化为神者,由心之不动也,神化为虚者,由意之不动也。
三归一
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