最近这个系列我们讲情绪，情绪是精力的组成部分，时间管理的基础是精力管理，我们只有维持我们自己在高能量，正向情绪的时候，我们的效率才会更高，今天我们来分享一个非常重要的理念，叫一切的发生都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。

我们在前几讲到了，自己是一切的根源，当我们能够回到这样的一个心态的时候，我们就能从自己的角度，开始去活在线上的情绪，也就是活在关爱，喜悦这样的一个线上的能量或者说情绪状态当中，当对方是处在线下，我们也永远在线上，我们永远在线上去玩游戏，对方也会过来，从而让我们的强连接，父母，夫妻，兄弟，事业的伙伴，活在这样一个阳光灿烂的美好的世界当中，当然要让自己永远活在线上是不可能的，刚开始可能我们很多时候是在线下，然后当我们有觉察，我们慢慢的调升这样的一个比例，我们线上的更多，然后一半一半，然后再到7:3，到最后绝大多数是在线上。

那我今天来分享，其实这就是一个受的过程，刚开始发生一件事情，如果你的信念系统，对它的认知和判断得到了自动化的反应，是抗拒的话，你会非常的难受，而难受，到一定程度，就叫受不了，那你经常受不了，你就会拍桌子，你就会吵架，你就会争吵，其实讲这就活在了线下，当你能够向上走的时候，你回到压线的那个位置，宽恕，接受，接纳，这些事情就有一个转向解决，转向更好的一个位置，但其实接受，在某种意义上还是远远不够的。

我们要从每一件事情的发生去总结它，去反思它，让你拥有解决类似问题，再发生时的智慧，因为时间会过去，所有的事情会过去，唯一不能过去的是你对这件事情的反应，凡夫畏果，菩萨畏因，我们对一件事情，发生不好，我们就很难受，我们很不喜欢，这件事情是不好的结果。菩萨畏因，菩萨是从一件事情的出发点，没有做对就感到羞愧，所以我建议大家从果回到因，我们接纳所有事情的发生，反而从这件发生里面去成长，自己去总结智慧，我们每一个人都希望拥有智慧，可是上帝却给了我们很多的困难，一个人讲苦就是人生，其实正是因为每一个困难当中，能让我们成长，所以我想告诉你，你要享受每一个发生，不仅仅是接纳，接纳还不够，你的情绪，还没有到线上，当你享受了，你就开始往上走，但我觉得这还不是一个更积极更主动的方式，如果你选择向上走的话，那你要去感谢每一个发生，你说我接受都难了，还让我谈感谢，其实感谢每一个发生还不够，你应该非常惭愧，惭愧为什么会发生呢？

就是菩萨畏因，为什么会发生这件事情？你要从自己的角度，自己是一切的根源的思维出发，哇，原来我每天都想让自己活得更好，原来我天天都在谈，爱别人，我每天都在谈，要让别人怎样怎样，其实我自己都做不到，惭愧，我经常就是这样的一个心态，我经常给很多同学，很多朋友去分享，要如何去管理自己，如何去管理自己情绪，可是有时候我都做不到，所以呢，当这件事情发生的时候，我就会想惭愧，惭愧，其实惭愧是非常非常高的一份能量。

但如果你还想更高的，是什么？那就是这辈子，你有没有一份慈悲的心，慈就是能够让更多人更快乐，悲就是能够体验到别人的苦，然后能够让他变得更快乐，从苦到乐的一个过程，所以我们今天讲一切的发生都是最好的安排，都是来成就我们，去当中，去反思，去提升我们自己的智慧，所以，也许你今天遇到一件事情很难受，终究透过训练，你会接受，但远远不够，你要去到享受，感谢，甚至惭愧，这件事情为什么能够发生，这时候你就成长了。

如果你能够从我是一切的根源出发，我相信你的人生，会有很多很多的可能，时间会过去，好的会过去，不好的也会过去，我们人生最终留下来的就是生活的智慧。

如果你需要时间管理100讲的文字版，请访问微信公众号，我也邀请您，能够在我的声音下面去分享你自己，去互相的支持，互相的帮助，让我们一起成长，让我们一起陪伴，我也愿意更多与大家交流，谢谢大家，明天早上6点钟我们再见。

心得：你要享受每一个发生，不仅仅是接纳，接纳还不够，你的情绪还没有到线上，当你享受了，你就开始往上走，但我觉得这还不是一个更积极更主动的方式，如果你选择向上走的话，那你要去感谢每一个发生，你说我还让我谈感谢，你只是感谢每一个发生还不够，你应该非常惭愧，惭愧为什么会发生呢，自己是一切的根源的思维出发，原来我每天都想让自己活得更好，原来我天天都在谈爱别人，每天都在谈，要让别人怎样怎样，其实我自己都做不到，惭愧。听完这些我感觉很受启发，我就经常去要求别人，最后没有达到预计结果，然后就去抱怨别人，其实我因为自己感到惭愧，为什么这个事情就发生在了我身上，从自己身上找原因，找动力，是最好的一种方式，永远怀着感恩的心情，接纳自己和周遭的一切，去想更好的办法来解决遇到的每一个发生。