把步伐变慢一些，心情就会好

人之所以会急躁，就是因为做事情太快了。

瞬息万变，刚做完一件又来一件，这样速度太快，应接不暇，造成了我们情绪上的波动。

情绪就会变得急躁起来。

所以，还是要中间停顿一下，调整一下步伐，慢起来。

中间一定要停止一下，注意休息，不要连续作战。

让疲劳的身体得到一个缓解，否则就会进入狂躁的状态。

不停的加速，加完之后人就变疯掉了。

还是让自己的心安静下来，学会享受孤独的宁静，不要总是去凑热闹。

没有事情做，就觉得很烦躁，六神无主，自己控制不了自己，总是把命运放在别人身上，这样就非常可悲。