吃的三层标准

吃的好不好，吃得多还是少，有三层标准：

一是以口舌之欲。

二是以肠胃舒适。当肠胃没问题，敏感度足够的时候，肠胃标准是可以的。

当身体内部没那么协调了，肠胃标准也不能全听，而是要以自己经验或前人总结的养生经验作为依据了。这就是理性标准。

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