新鲜的野生松茸一次能吃多少 可以多吃吗?怎么做好吃,吃松茸有什么好处?

     我国生长松茸的地方主要分布在四川、云南、西藏等地,其中以云南香格里拉野生松茸最为出名。松茸生长在海拔3500米以上的高山林地,是一种纯天然珍稀名贵的食用菌类,被誉为“菌中之王”,只有在每年的七到十月份左右才有新鲜松茸。

  松茸富含蛋白质,有18种氨基酸,14种人体必需微量元素,49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸,核酸衍生物,肽类物质等稀有元素。能够补充人体所需要的营养物质,促进人体生长发育和新陈代谢,有利于人体的健康,松茸的营养元素为活性营养物质,它的分子比较小,容易被人体吸收,因此特别适合做完手术的患者、身体虚弱的人群食用。松茸的生长环境是纯天然无公害的,是世界公认的安全的食品,因此适合任何人群食用。很多人买了松茸但是不知道该怎么吃,那松茸又有哪些做法、吃法呢?怎么做更好吃?下面推荐几道松茸做法给大家。

  一、黄油煎松茸

  无需过多的调料,只要稍微加热便会散发出一种天然的醇香,让你领略到大自然馈赠的天然美味。

  做法:

  1、松茸清洗干净,不要切太薄,大约4毫米左右;

  2、平底锅小火融化黄油;放入松茸煎至两面金黄;

  3、撒少许盐或黑胡椒碎即可。

  二、松茸刺身

  松茸最原生态、最能品味松茸的原汁原味的吃法就是“生食”,像吃刺身一样将松茸清理干净后切片,再根据个人口味佐以盐、芥末等。

  做法:

  1.松茸清理干净,切薄片;

  2.根据个人口味制作沾料;

  3.清香甜口的松茸刺身就做好了。

  三、炭烤松茸(当地人最推崇的吃法)

  松茸的香味独特又浓烈,稍经烤制,就会散发出一种矿物质的芬香。

  做法:

  1、松茸清洗干净,切薄片;

  2、将松茸薄片抹上少许油,置于炭炉上炙烤;

  3、待到松茸变色卷曲,撒上些许盐即可食用。

  四、松茸饭

  松茸饭是比较实惠和贴地气的吃法。

  将松茸洗净切丁,同胡萝卜略翻炒后放入电饭煲内与大米同煮,最后在配上用黄油煎过的松茸片,一餐体验了两种不同的松茸吃法。

  做法:

  1、大米洗净后加入约1.2倍的水,浸泡30分钟;

  2、胡萝卜洗净切丁,香葱切碎段;松茸清洗干净,分别切松茸丁和松茸片;

  3、平底锅内放少量的油,油热后下胡萝卜煸炒后下松茸丁,放适量盐调味,翻拌均匀后关火;

  4、将炒好的松茸丁和胡萝卜转至电饭煲中,调入一大勺酱油,然后启动煮饭功能烹制松茸饭;

  5、另起锅,加入一小块黄油,油温6成热后下切好的松茸片,一面撒适量的盐调味,翻面撒适量的黑胡椒碎,煎熟出锅;

  6、将煮好的松茸饭装盘,盖上两片煎好的松茸,撒上一点香葱碎点缀即可食用。

  松茸根据长度、鲜度、形状、是否开伞、是否有虫洞虫蛀情况、加工工艺级别等,松茸价格也不同。新鲜野生松茸只有在每年的7-10月份左右才有,其他月份是没有新鲜松茸的。想了解松茸吗?想知道松茸生活的原产地又是什么样子的吗?吃腻了平凡风味想不想尝一尝正宗的云南野生新鲜松茸?了解松茸请加微信:srtt999,10多年坚持只收珍品级野生香格里拉松茸,每一颗都是当地藏民采收,没有中间环节,经顺丰冷链运输发往全国各地,加微信让你了解到正宗野生新鲜松茸,让你直接买到新鲜的野生松茸。

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