摘录：

        樊登-说一句话之前要问自己三个问题：第一，我说这句话是真的假的，有没有事实依据？如果是真的，接着问第二个问题，我说这句话会起到什么效果、有没有用？如果你相信会有正面的效果，再问第三个问题：我说这句话是不是出自善意，还是只是为了显示我自己独特的见解？三个问题都问完，觉得自己要说的话既是真的，又是善意，还会有用，这时候再说出来。

        高度竞争的复杂人际关系、快节奏的学习和工作环境，要求我们掌握更加智慧、更有锐气、更强调科学性与可操作性的“好好说话”之道。本书要告诉你的方法是：从错误中学，从场景中学；以分析的心态学，以通融的智慧学。

思考：

        生活充满艺术，想要会生活就要学会掌握并会欣赏各种艺术，而好好说话是会生活必须掌握一项基本艺术和技能。艺术，艺是技艺、技术，术是艺的方法、道，艺术的根本在艺，关键在术。好好说话作为一项艺术，作为嘴巴体现价值之一，作为人际关系相处手段之一，我们需要学会好好说话，否则说话之伤在于暗伤。以前，我也曾一度认为自己性格决定自己的各种行为，内向使得我不会表达、不爱说话，更是认为自己要走一条少说话、多做事的生存之路。今天理念的改变使得我明白想要成长就必须改变，性格只是不想改变的借口，而说话是表达观点、传达感情的最直接的表现方式，因此学会好好说话就是改变必走的路。

实践：

        学会说话之道不是一朝一夕能练就的技能，是坚持每天锻炼、时刻留意、不断磨合、及时总结一点一点、脚踏实地才能学会的。我要端正态度，以足够的恒心学会说话。

        在与人交谈的时候，时刻注意自己的说话、对方的说话，事后分析双方说话的合理与不合理之处，及时总结怎样说话会更好，在以后的说话中避免出现类似的错误。