暑假孩子回老家，自己久违的放松，然后不自觉的打开了抖音，十分钟/半小时/一小时/两小时……自己控制不住的看，可是看完后并没有感受到快乐，反而对自己产生了不满，而当时也不知道为什么对自己不满。

连续出差加班了两个周末终于迎来了一个可以好好睡一觉的周六，然而早上6:00醒来一下，想就入睡，神不知鬼不觉的又打开了抖音，结果觉也没睡好，然后一整天没精神，感觉周末被毁掉了。

后来发现自己管不住自己，有一点时间都想刷一下抖音，终于在一天刷了2小时后卸载了它。从此世界都安静了，打扫卫生，做饭，跑步，第二天感觉很幸福。抖音带给我的是什么？是精神短暂的快乐，而这种快乐不是充实的不是正向的，而是放纵的不克制的。为了更长久的快乐，抖音又被我卸载了，希望能把精力放在让自己长久快乐的地方。