时刻秉持以人为本的信念。

1、我与自己。

做真正的自我，表达真正的自我。我要接纳自己的一切，也接纳自己面临的一切。

我为自我而活，不为他人而活，也不要求他人为我而活。

我要学着与生命问题和平相处。不要抵抗问题。我永远可以选择面对的态度 。

与自我同一性确认就是内在超越。内在超越后就是外在实现，确立了自我的边界，再可以通过关怀和融入向外发展。

我现在已经完成了内在的确认，变成了良母和贤妻，接下来就是自己的社会角色。

我需要有个奋斗目标，有个合理的事生活才会美好。

只要是我想去的地方，我想做的事，那就是我的目标。我自己的意愿、承诺和言行，全部都要遵从我内心最真实的声音。

成为一个完整的人，才能影响别人。要按照why-how-what的顺序，理清核心价值观和方法。

2、我与他人

每个灵魂都在期待与另一个灵魂的真正相遇。说出我的真意，就会找到与我同感的人。

越个人化的东西就是越普遍的东西。最个人化的、独一无二的东西如果得到分享或表达，就可能深入他人的内心世界。

顾客不会为你做了什么买单，但他们会为你为什么做这件事而买单。

所以，我的目标客户群不是那些需要我的商品的人，而是那些相信我的理念的人。

我要懂得放弃，懂得聚焦，懂得以小见大，懂得以深谋远，不说教不灌输不堆砌(用故事例子体现道理和观点)。

更高层次的领导力是一种发自内心的激情和热忱，驱动自身做更好的自己，永远谦卑，永远满怀希望，并愿意为大家服务和奉献，引领众人前往更高的境界。

做自己喜欢和擅长的事，个人发展同时为社会带来公益。

3、我与上帝

集中精力做我能理解和能掌控的事，其余的交给上帝。

努力按照上帝的标准生活。如果我做的是正确的事，上帝会帮助我。

幸运之风总是在那里，如果我愿意承担一些风险，走出舒适区，并心怀感激之情，去正视各种想法，我就可以捕捉幸运之风。

不要计较得失，因为一切会回归平庸杂乱。有强烈的愿心、坚定的目标时，才能化被动为主动。

当我自己坚定时，自然有很多扇门为我打开。 ​​​基于恐惧的选择，是缩了水、打了折的生活。

我希望活得更有意义。有信仰就有使命感。追逐灵魂有时是冒险的，也是痛苦的。可一旦相遇，将是妙不可言的人生体验。

我从卑微处走来，那里有我生命的根源，当我接受了我的来处，我便觉察到了生命的光明，并获得无穷无尽的力量。

主啊！请帮助我找到我的生命热情，教我在虚无和杂乱中确立体系和秩序，活出生命的深度和生命的重量。

rules

每天一个鸡蛋

八杯水

吃饭细嚼慢咽。