《揭秘青少年成长源动力》课程开课了，在开课前一天定向时，让我做助教。我感受到自己明显情绪不高涨，别人也感受到了。每次开课前总是这样，我会感到自己神经紧绷，需要照顾到场里的学员，还需要照顾到场外，还要牵挂着报读，总是感觉自己没有那么大精力去做这些。所以每次开课前紧张的情绪已经大于对课程的期待了，呈现出的状态就是消极，焦虑。

定向结束后我把我的想法跟导师提了，导师让我觉察自己这份焦虑和压力后面到底有什么我觉察自己的高标准。在不知不觉中，每次开课我成了主要照顾学员情绪的，我总是对自己有很多的期待，期待自己能照顾到所有人，做得尽善尽美，让所有人满意。我也对学员有很多期待，开课前通常会定目标，而对我来说这种目标变成了期待，期待学员必须报课。这种患得患失的感觉让我身心俱疲。

老师问我相信不相信可以轻轻松松躺着赚钱，我知道这个世界上有一种轻松躺着赚钱的职业，但我肯定是不可能去做那种工作的，所以对躺着赚钱这种事我是不信的，我相信的是我必须很努力很努力才能活得好，而且我到现在为止很努力也还很穷呢。我知道这是个局限性信念，老师说得轻轻松松躺着赚钱指的是让我去掉期待和焦虑只需要完全呈现自己就可以了。