国庆期间,开启了第一次举铁模式。
前几日陪好友试礼服,看到自己粗壮的胳膊插在礼服里,我觉得我要炸了。
于是乎和教练报告了自己要加强锻炼的决心,经过前侧,教练评定我手无缚鸡之力杠杆的。
很想让肉体成为自己最漂亮的衣裳,走在哪里都充满自信,这年头操内在美的人遇到的几率不高,人艰不拆。
举铁真的很酸爽,私教的好处就是及时交流,指正发力部位,从一开始练习就往正规的方向走,加上平时的饮食监督,我觉得这钱花的相当值。
举铁后的身体反应就是,回家洗把脸都抬不动手了,全靠意念啊。
于是乎为了安慰我的小心脏,入手了一套健身运动衣,真心好美啊,靠它装13了~~
要自我批评的就是,其实我还不够卖力,对于征服肥肉还不够狠,要坚持啊G。
下一次穿礼服,一定是美美的手臂线条,约!