由于我今天的日程安排不够恰当，导致我今天任务没完成。说好的曾仕强老师的那本书我也是刚看完，看来今天需要熬夜才可以完成了
不过我昨天看到了一个锦囊，也挺不错，分享给大家。
问:只考虑事情的合理性，没考虑别人的感受，容易伤人怎么办？
答:1. “关注事情的合理性”和“照顾对方的感受”必然会有冲突。
2. 研究发现，大脑的生理基础无法同时让你一边分析问题，一边对对方保持同理心。理性的分析思维和同理心是相克的，当你专注于分析一件事情的对错上时，你的大脑无法再分出精力来让你去感受对方的想法。
3. 比起改变思维习惯，更容易的是改变沟通方式。
4. 主动寻求他人的反馈。问问你的家人、朋友、同事，比如：“你平时跟我说话时觉得我有什么需要改变的吗？”“你觉得我给予你的倾听足够吗？会不会你还没说完你想说的我就打断了你？”通过他人的反馈，调整你的沟通方式。
5. 在与他人沟通时，多问自己问题。比如说，你可以问自己：“我如果这样说，ta的感受会是什么？”“ta来找我，是想要我帮忙解决问题，还是只是想被倾听？”“如果我是ta，我的感受会是什么？”多想这一步，也能帮助你调整你的沟通方式。
6. 看文学性高的小说是培养同理心的一个方法。研究发现，常常阅读文学小说的人，会更敏感于他人的想法和感受。作为读者去揣测小说中人物的情绪感受，这就相当于在帮你模拟练习如何在现实生活中去感受对方。
7. 推荐练习慈悲冥想。慈悲冥想是冥想的一种，它的主要理念是强化你大脑对于“人与人之间都是相互依赖的，在心灵最深处，每个人都渴望快乐和免于痛苦”的认识。
