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上个星期爸爸去体检，意外的发现体检表上很多项都在正常范围，就只有2.3项稍微有点高于标准值。他很开心，说这些都是他这一年多以来坚持锻炼的结果。要知道在几年前，他的体检单可是惨不忍睹，几乎有一半的项目都超标了呢。
我的爸爸在前几年查出高血压于是开始了一段漫长的吃药过程，又由于高压压迫到了眼神经，爸爸看东西越来越模糊，基本上就只看到视力检测表最上面2行，以前的他可是视力5.0的人。又开始天天滴眼药水，跟他说这样不好，他却说不滴眼药水眼睛不舒服。
后来爸爸觉得再这样下去身体真的会很不好，于是开始陆陆续续锻炼，一直到一年多前，他才坚持一年365天除了下大雨的日子没出门，其他时间都雷打不动坚持5点多起床出门走路半小时以上。
慢慢的，他发现不用天天滴眼药水了，，因为每天出门散步的地方有很多茂密的树木，所以视力也慢慢变好了。
我很好奇爸爸都去哪里锻炼身体。于是暑假的一天，我和他一起早起去锻炼。五点半起床洗漱，和爸爸妈妈的朋友在路口相遇，买早餐。然后开始步行。去的那个地方绿化真的特别好，空气很清新。一路上，有很多中年老年人看到我们都会微微一笑，然后说声早上好。爸爸说虽然和这些人都不认识但是每天都见面。走累了我们就在草地上坐会，爸爸说：等下会有个中年男子来玩模型飞机，会有一对年轻的夫妇来这里做操。果不其然，过了一会真的都来了。我问他怎么这么料事如神，爸爸说这些都是习惯，基本上每天都见到这些人的。爸爸说他会一直坚持锻炼下去。
通过爸爸锻炼这件事，我想如果他没有坚持下去的话身体也不可能会慢慢变好。
无论做什么事，坚持就有希望，它会给你带来一种力量，一种别人无法体会的力量。
