导语：

5月6日晚，重庆大渡口区茄子溪段内的成渝铁路的火车皮上，一个男子被严重烧伤。据记者跟进调查，得知与这位男子同行的还有一个女生，他们是情侣关系。该女子称他们是为了拍抖音才相约在这里，没想到发生了这种意外。

为什么拍抖音？因为男朋友想火，想一夜爆红，想一夜暴富。这种想法从哪里来？与其他人的过度比较中产生的焦虑。

在这个金钱至上且资讯极度发达的时代，我们随时都在听着某某一夜暴富的新闻，每天看着《摩拜创始人套现15亿，你的同龄人正在抛弃你》这种让人焦虑的文章。但一夜暴富的人，依然不是你。你还是陷在焦虑的怪圈里出不来。

关于焦虑，我想说的是：

01 适度焦虑是常态

什么是焦虑？

焦虑范指一种模糊的不愉快的情绪状态，具有忧虑、惧怕、紧张、苦恼和不安等特点。

财经作家吴晓波在题为《我懂得你的焦虑》的演讲中说：我觉得焦虑有三个原因：第一是不确定性。第二点，焦虑是因为比较而产生的，叫人比人气死人。第三种焦虑，我认为是选择。而这三种状态，在我们日常生活中是无法避免的。

有一个人在各种场合说，一个月挣一二十亿好难受，夜里睡不着，老是怕自己的公司会被淘汰，他好焦虑。这个人是谁呢？马云。

马云都焦虑了那作为大学生，我焦虑吗？

焦虑，室友过了六级我没过，隔壁的小姐姐在复习计算机软考我还没开始准备，夏天到了别人都通过坚持跑步瘦了我没瘦，上一天课觉得什么都没有学到，下学期该找实习了，毕业之后要找工作，遇不到自己喜欢的人，怕孤独终老。

所以你看，焦虑谁都有。关键在于我们如何把焦虑降低为适度焦虑。适度的焦虑实际上是一件好事，人有追求，才会有焦虑。它可以促使我们不断学习，不断成长。

02 人各有志，别一昧崇拜金钱至上主义

在明朝，想要出人头地，就要考取功名，但是徐霞客不想当官，不想留名千史，他只想游玩，好在他的家人支持他，于是家境并不十分富裕的徐霞客，独自一人前往名山大川，风餐露宿。

他纵览我国大好河山，为我们留下了两百多万字的笔记，可惜没有全部保留下来。传承下来大约几十万字，被后人编成《徐霞客游记》。这本书被誉为十七世纪最伟大的地理学著作，被翻译成几十国语言。

他选择了做自己喜欢做的事而不是一味追求功名。财富并不是衡量一个人的标准。富人并不一定比穷人的幸福指数高。

大多数人努力一生，过着对家人，对朋友，对自己有意义的事，但在别人看来可能很普通，但是这种普通，并不会妨碍我们过上自己想要的生活。

韩寒曾经说道："生活不是攀爬高山，也不是深潜海沟，它只是在一张标配的床上睡出你的身形。"用自己喜欢的方式过一生，用力生活的人，都是赢家。

03 不管多牛逼的人，每一步都是一步一个脚印走出来的。

我很喜欢作者艾小羊说过的一句话：

“人生是一场漫长的投资，你所看到的逆袭，全部都是时间的果实。”一个成功的人的牛逼后面一定是日复一日的苦逼。

粥左罗，插座学院副总裁，他的新媒体课，销售额超过1000万，学员超过7万人，新媒体品类业界第一。但他接触新媒体这个行业，也仅仅是最近两年的事而已。

他有个好友，两年多前他们同时加入一家公司，做新媒体编辑。现在，粥左罗变成了插座的副总裁，他那个朋友还是新媒体编辑。

他的好友跟粥左罗说：即便我按你的路径走，也能像你今天这样，但是我不想经历，因为太苦太累了。

他自己也在一篇文章里提到： 我是对自己最狠的那一个，我找不到比我更拼命的人。一周7天，一个月31天，不管前一天晚上几点睡的，每天早上6点从床上跳下来干活，假期都没例外。

过年去女朋友家，到了地方才知道那个地方根本没有信号，为了不辜负对用户的承诺，大年初五，他抱着电脑骑着摩托车去国道上找信号。

如果这还说服不了你，我前两天看了一个采访：吴晓波对话刘强东。

吴晓波：从开小店卖VCD开始，到今天这个地位，你如果回过头来看，有什么经验教训吗？

刘强东：如果回过头，假如你让我从十几年前从新开始创业，我一定会在三方面更加强自己。第一就是我要更拼命一点。

吴晓波：更拼命？你还不够拼啊？

刘强东：我觉得我应该还可以更拼一点。从全世界来看，包括亚马逊、包括谷歌、包括Facebook，我看到所有优秀的创业者，不管是中国人还是外国人，甚至法国人，很多人都说法国人欧洲人很多很懒，不是，欧洲人还是有很多很勤奋的人，比如说我看到的LVMH集团的几个二代，那每天都是十几个小时的工作啊，绝对超出我们想象中对他们的认知，他可能已经是富二代富三代了。努力，是一辈子的。

我们总听那些毒鸡汤：成功需要99％的努力和1％的灵感，但是1％的灵感比努力要重要。其实只是给自己的懒惰找借口。

所有的焦虑，都是急功近利。我们只要将适度的焦虑变成动力，用心做好当下的每一件事。注重努力的过程，一步一步慢慢来，相信努力之后一定会有个好结果。