生活中一个残酷的现实是：生命其实是很短暂的，而问题或者事情是无穷无尽的。我们需要在一生中解决我们面临的所有问题，生命是短暂，如何在短暂的生命中，做出最大的成就，也就是说如何让我们的生命效率最高，关键在于管理好自己的大脑，让大脑拥有“掌控一切”的能力，发现人与事物的发展规律，解决问题的效率就如同四两拨千斤，轻而易举、事半功倍。
生命最重要的事情是什么？
人作为社会性动物，最重要的事就是处理好人与人、人与事、人与自身的关系。
尽可能多的“掌控生活的一切”，管理好自己的生活的方方面面，守护好自己的梦想，不断给自己希望，希望就是烛光，你的责任就是无论如何都不能让它灭掉。
自律是解决人生问题最重要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦解决问题。决定一个人成就高低的决定性因素只有一个，那就是：递延享受
而自律，远远没有你想象的那样容易。
真正的自律需要进行管理，不是你嘴上说说而已，很多人在看了某些“鸡汤”类的东西之后内心瞬间鼓足勇气，可是过了两三天一周一个月之后？你还是和当初那个想要的自己一样吗？ 你看，人都是这样，很容易就通过直觉去做事，高估自己，而忽略了解决问题需要独立思考这最重要的部分。在自我管理方面，理论并不是最重要，最重要的是实践，将自己认可的理论运用于实践中，真正地用来改善自己的生活。
很多时候我们都会觉得觉得自己并没有告诉自己要放弃，你告诉自己要坚持，可不知道为什么，你就是这样很容易就放弃自己，你控制不好自己的情绪，解决不好身边的问题 ，生活真的是糟透了！
其实，也许我们并没有那么差，只不过是面对许多事情让我们经常不知所措，面对坏情绪我们不知道如何管理，对时间我们不能有效的控制，但每一个选择后面走都有一连串的困难在等着我们，怎么办？
其实都需要方法。
要解决这一切，你只需要一个能力 ——自我管理
能力是做一切事情的核心，但有能力不一定就比别人厉害就有所成就，同样有能力的人 ，会管理自己的能力比你要强大多少倍了。
生活的一切都需要自我管理，你必须学会主动掌控生活中的一切。
工作或学习；家庭或家人；社区或社会；以及身体、人际关系、情绪、思想和精神的私人领域都需要进行管理。
而在这里，我会帮助你升级你的认知，开启你的精进人生，只讲科学，不谈鸡汤。
无论做什么，请抓住事物的本质
真正了解生活中什么事情对自己是最重要的，然后按照自己的需求去生活，由此指导自己的一切行动，在不断的行动寻找最适合自己的生活方式，别人的看法对你的生活没有什么作用，生活不是属于任何人的看法，而是属于你自己
学了多少知识不重要，重要的是解决了多少问题。自我管理，是实现知识到实践，实现知识变现的桥梁。
学会管理好自己，解决生活中的问题都如同四两拨千斤轻而易举，让大脑主动操控你的身体，更好的解决生活中的一切问题，帮助你做卓有成效的管理者，实现最快的自我成长。
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