今天不是什么特殊的日子，但今天早上我却成功完成了户外跑步6公里，对我而言不得不说是一个小小的里程碑，也完全在计划之外。
最早开始慢跑、长跑要追溯到大学时期，那时正值非典，为了提高免疫力，持续了一段时间的跑步，都是围着学校操场跑6到10圈。毕业以后就鲜少跑步了，成家后就更是跟此项运动不再沾边。其实我从小擅长短跑，但不喜欢也不擅长长跑，而且从小到大800米成绩都不理想。最惨痛的经历莫过于高中时有次运动会400米跑晕倒在终点线前40米处。
大概从2019年四五月吧，在先生的鼓励下开始跟着他跑步。最开始我只能跑2.5公里左右，慢慢加到3公里，其间也断断续续，甚至中断过两次，所以进步不大。所幸很快重新捡起来，并跟先生一起相互鼓励相互监督，不久就跑下了4公里。在去年上半年，惊喜地发现居然拿下5公里了，虽然跑下来累得像狗，但对我来说是很值得骄傲的里程碑。从那时起我一般都能跑这么长的距离，从一开始的吃力到身体逐渐适应，速度也慢慢提升，心率也有所下降。直到现在我还是保持这个距离，状态好时就多跑300米左右，但从不敢奢望能跑过5.5公里。虽然如此，但心中仍然有期待，毕竟5公里也跑了大半年，那下一个整数里程碑是不是也应该冲击一下呢？然而我又从不敢强求或者不敢发狠，我都快奔四的人了，对自己的体能有自知之明。所以这三四个月我就这样一边期待着，一边又满足于现状，自我安慰，觉得就这样跑几年也不错，不因年龄增大而退步，这也是一种进步。
最近一个多月孩子们都在家上网课，我也不用早起，结果很长时间没有晨跑了。虽然下过无数次决心，但早晨依然起不来，也只能在傍晚时分去运动。昨晚又象征性地告诫自己要晨跑，倒没想到今早在闹钟响之前提前醒了，欣喜之余赶紧出发。早晨的空气是清爽的，凉凉的微风提升了精神，没想到在这个意外的早晨给了我意外的收货。我照常规跑了5公里之后，感觉身体还不是很疲惫，不像以往腿像陷在沙子里似的抬不动。我暗自鼓励自己再多跑半公里，跑着跑着突然想到，无数次跑步的时候都想要挑战更远的距离，但常常力不从心，实在是身体已达极限，但今天状态不错，何不“择日不如撞日”，今天就挑战一下6公里？下定了决心，不停地为自己加油打气，一鼓作气最终挑战成功。跑完下来身体感觉跟跑完5公里的状态差不多，查看运动数据，速度、心率数据都不错，而且最后一公里的平均速度还是最快的！根据以往的经验，我早上跑步的状态的确好过下午跑，今天的成绩也再次印证了我的感觉。今天的确是“天时、地利、人和”！
跑步对于我是痛苦的，虽说跑了快两年但仍然感觉不到跑步的快乐，每次跑步都是对我身体和毅力的极大考验。唯一安慰的是每次跑完都或多或少有成就感，完成了觉得不可能完成的任务的感觉是美妙的，每次不想迈步或中途想放弃时就反复给自己“洗脑”，让自己想象跑完后那种美妙的感觉。跑步难在坚持，而坚持是一种无法轻易获得的品格。这次挑战成功给了我很大的鼓励和信心，这也让自己在今后的运动中更有行动力，更能坚持下去，让身体和心志得到锤炼。
