打卡：2017倒计时215天【你所花的每一分钟，流的每一滴汗水，都会在你身上刻下痕迹！】

图片发自简书App

2017健美打卡Day151天：

2017年5月31日：

早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，推腹，按锁骨，橄榄油漱口，慢跑5公里＋扩胸＋轮手臂。

上午：敲胆经下午：按承山

晚上：球瑜伽，手心搓脚心，敷面膜。

早餐：酸奶，手抓饼，鸡蛋，桃子。

上午：绿茶。

午餐：香煎白鱼，青菜，拌丝瓜。

晚餐：酸奶，包子，桃子。

累计打卡221天！一起加油！

越自律越自由，越坚持越美丽！

我运动我健康我快乐！！！

最后编辑于：2017.12.08 00:14:06

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