最近阅读有感：观心足矣

观心，观察自己的心。不去比较，不去评价，只是简单的去看看它，它在想什么，它在干什么，它在律动着什么。

任何一件事，喜怒哀乐，情绪波动，总想着第一件事就是看看自己的心。她在快乐是吗？嗯，是的，好了，她在快乐。她想停一停，嗯，休息一下。她想从这个方面去做一做，那就行动起来。

目标？理想？计划？与这些相比，我想先是自己的心更重要，她在想着什么，只有知道她，接下来大脑的思考制定计划才是有效的。

我刻意将心与大脑区分开来，并不是因为这两者有什么生理上的区别，而是因为，过往将来，如果心的状态都没有清楚，一切的制定都不是本心，一切的动力都是大脑构思出来的必须怎么做，应该怎么做。这样，复杂只会更复杂，简单也只会更复杂。

当然观心的目的不是为了让事情简单，而是很自然的捕捉到没有任何约束下心的想法，她在想什么，而内容结果是什么，不执着不追求，想到什么，剩下的交给大脑思考。观心，只单纯看看心，而不带着意图追问心到底想什么，我们要做的是有这样的意识和状态：观心。不用道德评价，也不用功过是非相比较。观，足矣。

这样下来，每次对我而言更加有意义的事情是观心，而不首先是外界。这样的意义有何价值，就是意义的内容是什么，无法表达，就似乎观心是我要做的事情。简单了解复杂的人生，只看看，只听听。