2019-07-178
姓名～徐跃斌
《六项精进》上海519期反省组学员、合肥524期努力二组志工。
【日精进打卡第60天】
【知～学习】
放下是智慧，知止是能力。
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1.运动不少于1小时； ok
2.即兴演讲3--5分钟；OK
3.写一篇读书笔记或杂文；OK
4.读书不少于1小时。OK
二、齐家：（对家庭和家人）
1.与爱人道别，与岳父电话。
三、建功：（对工作）
1.六项精进打卡。
2.到上海会谈。
｛积善｝：发愿从2019年5月20日起1年内365件善事。今日1善，累计60善。（帮陌生的大姐买地铁票。）
【省～觉悟】
1.接到上海太极拳老师陈师父来酒店看我的电话，我没有答应。我不想给他添麻烦，却让他很失望。我是不是让他增添了感性的烦恼？
【感谢】
感谢海南兄带我走进六项精进；
感谢519、524期六项精进的老师、志工学长；
感谢沅臻学长519期的陪伴与引领。
感谢父母、岳父母的恩情。
感谢帮我众筹的朋友。
感谢表妹帮我联系好长征医院的专家，明一早帮我看看眩晕。
【志愿】
修身齐家，帮助更多的人遇见最好的自己。
【打卡始于20190520，持续打卡于20190718】
