你，有恋爱困扰吗？

写这篇文章其实我有私心。

因为我有，并且每场恋爱都深受其扰，无疾而终。

以前看过一个女性向问答，问有多少人在恋爱里是非常没有安全感的。

很多女生在下面回答，只要一进入恋爱状态就会失去自我，缺失安全感，没办法正常经营两个人的感情。

我也是其中之一。

所以我单身是因为自己沉迷阅读，再不谈恋爱。并不是因为找不到对象。

我每天都这么骗自己一次。

不偏题，我们今天用这本书来为有类似恋爱困惑的大家解惑。

解答之前，我们要清楚，爱与恋爱究竟有什么区别。

首先，爱是什么呢？

爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

爱意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。

爱在帮助别人进步和成长的同时，也会拓展自己的心灵，使自我更加成熟。

——《少有人走的路（一）》

换言之，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以让自己和他人都获得成长。

而恋爱，又是什么呢？

（注：原书翻译，译为“坠入情网”，我按照自己的理解，部分表述进行了解释的替换）

但其实，这只是一种主观的欲望而已。

坠入情网，通常会产生与性有关的欲望。

——《少有人走的路（一）》

换言之，进入恋爱的本能，其实是上帝赋予人类最原始的繁衍本能。

但是太多恋爱中的人，都恨不得向全世界宣布，我爱他（她）！又是为什么呢？

既然爱与恋爱不同，我们为什么会在恋爱中，产生自己爱对方的感觉呢？

心理学有个词叫做“自我界限”。

何为自我界限？

婴儿从出生开始到长大，他会经历的过程其实就是自我界限修复的过程。

他们出生后最初的7个月里，是无法分辨自我和外界的界限，他的意识里，自己和世界连为一体的。

但是随着他慢慢长大，认知和经验不断增加，他会逐渐发现自己与不是一体的，等他开始意识到，他是他，世界是世界，他挥舞手臂，世界不会跟着他移动，他挨饿的时候，也并不是全世界都在挨饿。

这时候，他的意识就正在慢慢地与世界分离。

婴儿期，我们与世界相连的感觉，给了我们无比的安全感。

也就是，这种模糊的自我界限，让我们无法清晰的区分自我，让我们误以为自己就是世界。

认为自己无比强大。

而恋爱，正是这种自我界限的消失。

我们感觉自己与对方结合在一起，我们的“自我”与别人的“自我”合二为一，我们再次开始熟悉到婴儿期的记忆，感觉自己与世界融为一体，失去自我。

而对方，就是我们的世界。

难懂的理论说完了，我们谈谈自己。

我知道肯定有人基于某些崇高的恋爱观要质疑我，你说的不对，我和我对象山无陵天地合，才敢与君绝。不离不弃，这就是爱。

就是真正的爱。

争论不是我写文章的目的，我们回到问题的最初，爱，究竟是什么。

用我们能理解的话来说，爱是互相成长，是用自己的心智成熟，促进对方的心智成熟。

所以，如果你们是这样的关系，恭喜你，我认可你们之间就是爱。

而不是繁衍的冲动。

我想起了自己上一次的恋爱，明明知道和对方其实某些三观并不很合适，但是就是没有做出决断。

深受其扰。

原因是对方对我很好，在我有限的范围里，我能抓住的就是这份人与人之间的关怀。

我理解这就是爱。

所以我非常害怕失去对方的爱，夜不能寐，希望每时每刻都与对方在一起。在那段时间，工作、睡眠、心智，都受到了影响，工作不专心，学习效率低，睡眠质量差，等等。

其实这就是自我界限的崩溃。

但是当时我始终不明白自己是否做错了什么，因为对方对我好的时候我明明那么心动，但是为何始终缺乏安全感。

我现在可以明确的对自己说，这不是真正的爱。

这可能只是缺爱的一种表现，自己误会成了爱，因为爱，不是这样。

爱的本意，是成长。

那么你现在的恋爱，是爱吗？