表达-如果表达感觉就让你怎么了？ 我就会被打，被骂，不能说道理，不能只表达我自己。如果说道理，就会被蛮横无理的对待，被蛮横无理的硬说你没有道理，硬说你不对。 被蛮横无理的对待让我感觉怎么了？让我感觉自己是对的，为什么不能证明自己没有做错，为什么不能顺着道理说呢？说中道理了，爸爸或者奶奶就会愤怒，他们愤怒那是他们的模式与能量纠缠。 当我表达自己，被我期待的不合理对待时，我就会感觉很受伤，我受伤的是我想要的是和你和平的交流。我是带有期待的跟你表达的，带有预设条件的表达，如果没有达到我预设条件，或者期待时。我就会产生愤怒，责怪，埋冤等情绪。埋冤你为什么不懂我，为什么不明白我。发出去的是有预设条件的，预设高度的，所以没有收到，我也很无奈，有点挫败感。 不带有期待的去表达就会让我觉得，那我还表达干嘛呢？那我还跟你说干嘛呢？那我表达干嘛呢？ 表达的一个是 表达自己的感觉感受与想法 提出自己的需求 还有就是满足别人的需求或者问题。
崇拜，为什么想接受这个，实际是，这个信息是我的吗？ 不是，只是突然接受的信息，然后我也被这个信息滋养了，那我有什么理由接受崇拜呢，要崇拜的也是那股能量，要感谢也是感谢那股能量。不应该是感谢我，应该只是感谢我提出的那个问题。这是实际的感受。我认为不应该只感谢我提出的那个问题。别人不感谢我，让我觉得怎么了？他是不是不在乎我，他是不是认为我不权威？他认为我不权威让我觉得怎么了？让我觉得我不够强大。阳性力量
情绪上来了，或者不舒服上来了，或者能量上来了，我为什么要往下压，习惯性的往下压，压制让我觉得怎么了？让我觉得，很安全，让我觉得很舒服。可是实际呢？我把能量留在我体内，让能量不流动，身体炒鸡不舒服，甚至是疼痛的感觉。如果不压制，把能量释放或者让它们流动的话，我就感觉怎么了？我就感觉不安全了，感觉会受到伤害，实际呢？那些能量真的会令我受伤吗？目前感受是，只是经过，并不会主动停留或者让我难受。甚至于今天的高频能量是滋养我的身体的。
关于买外卖，之前哥哥买外卖，我就会很生气，生气的是他居然乱花钱，又买外卖，一点都不健康，而我自己买外卖的时候是自我麻痹的，把那股自责的尽头与能量压下去了，但是炒鸡不舒服，或者有一点不舒服。
