工作以后，我的【每日坚持】列表里就只剩2项还在坚持了：

1、每天码字500字以上（已坚持33天）

2、每天看书30分钟以上（已坚持151天）

除此之外，跑步、学英语、学PPT、看影视剧等计划全部搁浅。

巧合的是，只有这2项跟金钱有关，也跟社群有关。

「每天码字500字以上」是交了99块钱，参加了一个每月写作群，要求在每天晚上12点之前，写一篇不少于500字的文章，每月有3次违规机会，第4次违规会直接除名。

「每天看书3分钟以上」是自己建了一个读书打卡群，要去每人每天在睡前进行读书打卡，需要写清楚当天看了什么书，看了多长时间以及坚持到了第几天等等，没有做或忘记做的，第二天在群里发一个10元红包以示惩罚。

这2项，不管多忙多累，我都坚持下来了。可为什么，其他几项我就坚持不了呢？

如果是因为钱，那每月99元或每天10元还都在我承受范围之内；

如果是因为社群，但其实我因工作太忙，与读书群和写作群的朋友并无过多交集；

我想，也许是自己做出了承诺，且设定本身赏罚分明吧。

一来，我是个信守承诺的人，与他人约定好的事情，除非有很特殊的原因，一般我都会言出必践。

二来，是不想受惩罚吧。首先，这样的惩罚是有记录的，哪天没做到，所有人都一目了然，逃不掉的；其次，这样的惩罚还带有警示的作用，总是做不到的话，要么就被逐出群，要么就感觉「自己都做不到，哪还有脸监督别人」，总之，会很丢脸就是了。而我，不想丢脸…

这样看下来，我真是一个爱慕虚荣的人，一个很在意别人评价的人。

其他的，不管是跑步、学英语、学PPT，还是每天坚持看2小时影视剧，都是彻底的单独行动，只要自己不说，别人就不会知道，不知道就不会做出评价，不做出评价就难以引起我的重视。因为不够重视，所以就坚持不下来。

之前在《自控力》一书中，了解过一种人格两分法：

1、表现型人格：为了得到好评而不断进步的性格；

2、进取型人格：只要认定一件事情是正确的，就持续去做而不管别人怎么说的性格；

《自控力》作者是建议那些具有「表现型人格」的有志青年们，要试着向「进取型人格」转变。她的论点大意是：只有自己内心高度认同的事情，才会有更为长久的行动力。

虽说性格是可以转变的，但快速转变就没有那么简单了。

想从「表现型人格」进化为「进取型人格」，可以先试着从「表现型人格」的性格弱点出发：既然那么在意别人的评价，那就想方设法让自己想做的事情跟别人的评价挂钩吧。毕竟，先把事情做起来，且坚持下来，比什么都重要。性格的转变，也会在日复一日的行动中慢慢转变吧。

不啰嗦了，我要去为自己那些坚持不到位的事情，列出专属于自己的「表现型计划」了。