做一个自律，智慧，努力的妈妈

^_^周检视.第1周20190201

本周关键词： 自律，勇敢

本周总评：7

本周1%小进步：积极参加社交活动，和大部分朋友深度链接，思考有深度

1、日历事件是否达成；尤其运动，因为腿受伤了（没有）

2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）

3、幸福时光：和家人紧密

滋养心灵：10分

1、参加2个年会，和儿子同台主持，朗读，突破勇气。也很享受和儿子同台的感觉，感谢今敏给予我们机会，展示合作，付出。感谢关蕾给我的稿子，让我们省去很多时间。

2、儿子安排厦门行程，周密攻略。感谢领导给我的奖金，我可以带着家人出去旅行。

3、婆婆跟着我们参加年会，感受我们丰富生活。感谢婆婆身体健康，我们可以带着她一起参加各种活动，感谢婆婆敞开。

4、参加易效能彩虹时间断舍离分享，鼓励自己日精进，影响更多朋友整理家，改变一些思维模式。家，是有能量场的。感谢自强哥的创造平台，逼着我发声。

5、感谢智慧父母课，感谢亚英姐的感召。我得以有机会进课堂回炉，温故知新。

课堂里和儿子深度链接，儿子抱着我，拉着我的手带我走过崎岖的路，我内心满满，儿子长大了，是我的依靠。他没事就拉着我的手，给我很多滋养。我很享受智慧父母课堂，我不需要说教，只需积极，活出自己，我的孩子能接受到我的一份能量，他感受到父母对他的付出和爱，一份深刻的链接。即使儿子有暂时做不好的地方，我接纳，我允许这个发生，我依旧爱他本来的模样。我们一起排演逃学的孩子的小品，我和儿子都不够自信，但是我们愿意去突破，改变，绽放生命。

6.感谢娜娜为我生日买单，感谢闺蜜一家给我订蛋糕和大红包，感谢每个给我发生日祝福的亲人朋友。感谢老公给我的手表和衣服。感谢儿子这么健康陪伴我至今。

7.感谢师傅带着我们的团队去参加其他平台的年会.

滋养亲情：10分

1、接纳老公放假后熬夜打牌，每个人为自己的生命负责。

2、给儿子自主权，时间安排自己，生活安排自由。

3、假期跟很多朋友，同学，闺蜜多种形式深度链接，一年就这个时间空,每天活动很多。

人际链接：10分

1、跟时间打卡群互动多。开启2019有目标的整理课程家庭教育课程。

2、放假一周每天都在做存储情感银行的事情。

️4、微习惯养成：（8分）

1）早睡早起：入睡时间十点前，减少干扰与诱惑，继续挑战自己的自律；放假早睡早起做的不够好，继续做孩子榜样。

2）放假没有运动,继续写简书，保持输出输入平衡。

3）喝酵素，出门用心搭配服饰。注意身上颜色不超过3种:

4）听书3本，值得拥有。

️5、巅峰体验：7分

1）简书陌生朋友越来越多。加入朗诵团，写作营，倒逼自己。

2）假期写论文。

3）积极准备加入作协，拿起手中的笔，开启新梦想。

小确幸：突破自己，保持自律状态.

下周目标：

青蛙目标1、每天跑步3公里

青蛙目标2、简书日更

青蛙目标3、下学期主题计划。备课论文

碎片目标1、每天早五晚十、泡脚、每周多元运动，面膜，营养素，继续素食主义

碎片目标2、读书2本，应彩云樊登听书5本

碎片目标3、断舍离群维护