前言
自从二十岁以后我体重就过百了，我身高只有158cm,对于这种不高还算矮的身高来说，体重过百真的是很胖了很致命了......
毕竟体重过百说出来就不好听，然后我的肉又不紧实，松松的，四肢粗壮，腰间赘肉横生，简直一副产后的样子，我朋友产后都没我胖呢.......惭愧！
这几年期间，我尝试过各种减肥方法，买纤体膏、不吃晚餐、只吃素菜、跑步、练瑜伽、练FIT、游泳、办健身卡等等方法，当然这些方法也是有帮我瘦的，不然我的体重肯定上110了，体重一路跌跌起起，瘦到过100，也到过110，然后一直徘徊在103-106之间。
体重减不下去，说到底还是自律能力不好，意志力不过强大，对自己不够狠，用朋友的话来讲，应该就是没有被逼到绝境吧~
都快奔30了，好想体验一把瘦子的感觉，毕竟瘦子穿什么都好看，衣服也可以随便买，胖子是体会不到这种感觉的，毕竟我就没体验过......
身形转折期
努力回想下自己身体变胖的时期，好像是在初中开始变胖的......
印象中，我感觉自己还算瘦的时候是小学的时候，那个时候特别爱跳绳，上学也是走路上学的，加之小时候是跟着爷爷奶奶生活的，以前生活困苦，一天只吃两顿饭，所以那个时候真的是瘦成了皮包骨，当然小孩子是没有时尚胖瘦的概念的
后来，初中去县城读高中，读的寄宿，活动范围明显的缩小了，又加之，一个从农村去县城读书的小朋友，心里是有一点自卑的，羡慕那些县城的孩子的生活，还有他们的成绩，而我骨子里又是一个特别爱逞强，不服输的人，所以我学习特别努力特别认真，当然初中成绩也是很好的，排班上前几名
我读的初中算是我们县城的有名还不错的初中吧，伙食都特别好，所以我每天吃的都挺好也吃得挺多，加上在长身体，所以根本没有意识到自己将会面对变胖的风险.....
这里讲一个挺搞笑的现象，应该大家都经历过，比如说我刚进初中的时候我是坐最后一排的，因为我发育的比较快，比班上大部分男生都高，可是到了初三的时候我就做到了前三排去了，以前比我矮的男生部分都比我高了，哈哈... 所以女生要长高的还是要多运动，像我这种就是个反例，到了初中不爱运动了....
到了高中就更加胖了，学业更加繁重，大部分同学都会利用体育课的时间用来学习，就这样每次都把体育课的时间浪费了，那个时候的教育氛围真的很可怕，紧张到让同学们连体育课的时间也用来学习，在这样的环境下我能不胖吗？虽然每天清早学习会组织跑二十几分钟的步，可是这没多大用处啊，运动时间不够，消耗不了脂肪呀
身形变化加重期
大家应该都猜得到是哪个时候了吧
当然高中后就是大学时期了，大学真的感觉是在把自己当猪养啊，大学时候自己没什么想法，也没什么特别的兴趣爱好，每天就是上上课，然后就待着宿舍里面煲剧，或者睡觉，这样的生活不就是“猪”一样的生活嘛！
后面还谈恋爱了，就更恐怖了，一日三天一餐不落，还吃的比较好，有时候还吃烧烤夜宵，男友还会给我买牛奶旺旺之类的，大晚上的喝这个真的很增肥，我记得因为大晚上喝牛奶睡觉，我一个月好像胖了十斤，还好自己还有点觉悟，就痛定思痛，下决心减肥，就开始折腾减肥了，我的减肥方法不外乎：跑步、不吃晚餐、不吃夜宵、不吃零食了......
可是每当你决定做一件事的时候，身边总是会有各种“心怀不轨”的人，明里暗里地阻碍你，比如在你面前吃零食，老是叫你出去吃东西....
唉~ 以前的我还是挺有意志力的，可是自高考后，意志力它就抛弃我另寻他欢了，所以我很容易就被带跑了，毕竟人人都是吃货嘛，很难经得起美食的诱惑的，再者，每天下午都会跟舍友出去散步，散步的路上会经过各种美食店，每天散步经过美食街时都要在内心与另一个吃货的自己打一架，有时候吃货胜，有时候正义胜，哈哈 正义是什么鬼，我也不知道~
后面也遇到一个微胖的女生，也是拼命要减肥的那种，不过她的意志力比我强，她瘦的很快，也保持了下来，我俩一起去练瑜伽，一起约着不吃晚餐，还跑步...真的是生命不息，减肥不止的感觉，当然一直延续到了现在咯
做了这么多挣扎的事情，虽说体重没掉到一百斤以下，但是体重也没有往上长，控制了下来吧
所以虽说减肥不算成功，但是也不是无用的咯，哈哈
参加工作了
刚毕业参加工作时还是挺惨的，每天要起很早赶公交坐一两个小时的车去到公司，而且刚毕业手上也是比较拮据的，舍不得买什么吃的，也不会随便出去吃...
不过刚开始去的两家公司他们都包中餐，所以在公司的时候吃的挺好的，晚餐就有时候不吃，很饿就会回家下面条吃，哈哈......所以这个时候的时候我应该是瘦的，大概100-103吧我想，我的蝴蝶袖是日积月累的，不去特意锻炼的是很难瘦的，我也很难受啊
后面搬到了公司附近，然后公司也改变制度了，每天公司提供中餐晚餐两餐，伙食还特别好，这个时候我真的是欣喜若狂，因为不用自己做饭，还公司包餐，多好的福利呀，然后肉肉就开始找上我了
其实这一切就是自己自控能力差，自律能力差，爱吃嘛
唉~ 能怎么办呢 ，我也很无奈啊
到了现在这个大公司，公司有一个食堂，虽说不包餐，但是也很便宜啊 ，一日三餐都有，来这里后我也胖了四五斤了，唉
现在也还在挣扎的阶段，甚至还想着我要去辟谷呢 ，是不是觉得我很能折腾 ~
哈哈，生命不息，折腾不止哦！
做一个自律的人
减肥真的太费神费力费时又影响心情了，所以真的要想个办法，不能老是这样周而复始对不对！
最近开始喝碧生源，不吃晚餐，有时间就去运动下，有时候吃多了，回家把吃的抠出来，可是真的很难受啊，不能这样了
我想过午不食应该是很好的办法吧，一天只吃一顿应该对身体排毒、减肥都很有帮助
所以我决定采用一天吃一顿的方法，这样坚持半个月吧，半个月后我再来更文，大家等我消息吧
当然这也是变成一个自律的人的考验啦
我说的自律不止是一天只吃一顿，还有就是十一点之前躺床上睡觉，毕竟我不想容颜早衰，还是有一个想做美少女的梦的！
现在体重105斤
期待半个月后我能到100斤吧，一百斤以下是最好的咯
哈哈
加油！
