我与母亲
～2018@第5篇～
我竟然忘记了母亲的生日。她是正月十七的生日，也就是昨天，而我压根没有想起来。今日在群里看到她发的一段文字才想起来。第一，觉得自己真是把母亲放在很靠边的位置。第二，我会有些自责。用不孝、没有孝心等道德词汇绑架自己，让自己内心有负罪感。第三，忽然也释怀些。忘记就忘记了，这是一个事实，承认自己的忘记，并进行补救就好。
我和母亲的关系渐行渐远，心很难靠近了，这其中有很多复杂的因素，也是一言难尽。母亲性格要强，为人有些刚愎自负，她总希望别人都能按照她的意图做事。随着我年龄的增长，我们彼此间的矛盾和冲突比较尖锐。同时，她为人处世的方式我不能苟同，因此我们的默契度非常低。
当然，过去很长一段时间，我因为长期以来与父母关系的问题，以及原生家庭问题，陷入极度的抑郁。对我无法处理好自己与自己，自己与他人的关系，内心充满痛苦。经过很长一段时间的心理治疗，目前我的精神状态好了很多，我可以开始去正视自己与父母，与过去的关系，内心中过往的枷锁在慢慢松绑。当然，最终获得自由的状态，仍需要一段时间的征程。
前些日子，我读了一篇文章《当你无法原谅父母时，那就不要原谅》，作者谈到几个观点，我摘录下来：
1.我都是为你好，以爱之名的控制和忽视。却从来没有问过孩子他们到底想要什么。
2.对孩子情感的忽视和控制，带来了伤害。
（1）我不好
（2）我不知道自己想要什么
（3）不会有人真的爱我。在孩子心理，不相信真的有人会爱自己，安全的爱，似乎不存在。
3.当你无法原谅父母时，那就不原谅。
（1）无法原谅父母这件事是合理的。谁说一定要原谅父母呢。对父母表达愤怒，是自我觉醒的开始，是自我修复的必经之路。
（2）自我修复的三个阶段。
*愤怒。不要去压抑，回避这种愤怒。
说说我自己，其实很长时间以来，我都是压抑和委屈自己，我常常无处表达自己的愤懑，甚至被这份愤懑裹挟，形成道德绑架，觉得自己恨父母、不满父母是一种十恶不赦的罪过。正如作者所说，未经重视和处理的愤怒，可能越积越多，直到将人推向抑郁的深渊。
*哀悼。哀悼逝去的过往。当我们真正接受了现实，感到过去的已经过去了，我们才能真正接纳自己的过去和自己。
*修通。从负面情绪中走出来，就需要去修通。我们或许会发现，原来负面也有不堪的童年，原来父母并不是不爱我们，而是不知道如何去爱。
作为一个成人，不只是身体的成长，更需要心理的成熟。想告诉自己的是，现在作为一个成年人，谁也不能强迫我们做什么，我们有自己的成长节奏，我们应该按照自己的生命步调，一步步慢慢走。正视过去，是对自己负责。作为成年人，有责任让自己内心中的那个小孩成熟起来，而且我现在有责无旁贷的责任。
