恪守时间是做人的准则
一位渴望获得辉煌成就的年轻人写信向他求教，他在回信中写道：“一定要警惕那种使你不能按时完成工作的习惯，也就是拖延懒惰的习惯。要做工作就立即去做，完成工作后再去消遣，千万不要在完成工作之前先去娱乐。”
一个聪明人懂得将昨天储蓄的体力精力花在什么地方最有效。
你必须警惕暴躁易怒、凡事多疑、过度敏感、逢挫折易悲观、逢困难易烦躁、稍不如意就暴跳如雷等不良习惯和不良心理，因为失败正悄悄占据你的心灵，正在汲取你为成功积蓄的力量，把你推向成功的逆车道。
你要竭尽全力去寻找成功的敌人，而且还要千方百计地把它从你的身体上驱逐出去，你要明白，过度地吸烟饮酒会让你丧失生气、无精打采，你还要明白，过度地娱乐，会耗费你大量的体力精力，降低你读书和工作的效率，还可能导致你睡眠不足、身心疲惫，终日在浑浑噩噩中碌碌无为。
一个人在睡眠不足时，常会出现精神紊乱、头脑混沌、心神不宁的状况。所以他们无论做什么事都无精打采，感觉力不从心。长此以往，身心皆会受到严重损害。如果你能够保证充足的睡眠、合理的运动和科学的饮食，那么你如此有规律的生活习惯一定会帮助你在成功的竞技场上赢得最后的胜利。
我们在检查机器时，都要时不时地给轴承滴一点润滑油以保证机器正常运转，同样道理，假如我们要去外地做一次舒服的旅行，也要给自己填充一些体力和精力的润滑油。我们每天早上检修完机器后才能够启动开关，但是我们对自己的身体却不懂得如何去保养去维护，不填充足够原料、足够的润滑油，使身体这部机器如何能够高速和谐运转。
一个人如果整日埋头工作，笔耕不辍，劳累过度，直到支持不住才歇息，那么他的健康将受到极大的危害，精神也会一蹶不振，失去往昔的飒爽英姿。这样的情形正如一部机器，无论制造工艺如何精良，如果不按时滴润滑油检修部件，那么也会在不久后失去原有的工作效率，降低使用寿命。
一个人如果有空闲时间，那么不妨去爬爬山，散散步，去乡间做一次绿色旅行，去黄金海岸享受一下大海的磅礴气势，这样忧愁沮丧一定会烟消云散的，精神也自然会愉悦振奋。
只有懂得保养自己、不为淫欲诱惑的人才会得到真正健康的身体和幸福快乐的生活。合理膳食、不过度操劳、珍惜体力和精力的人才能以充沛的精力和强健的体魄迎接生活的挑战。有热情才能出奇迹一件工作由不同的人来做，一定会表现出不同的方式、态度。
