20190508时间管理学习番茄钟理念

什么番茄钟组合?

前三个学习时间专注25分钟,休息5分钟,最后一组工作25分钟,休息30分钟。

原则?

一次只做一件事。

备注:番茄钟是指专注的精神,而不是时间倒计时的概念。

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