唯有行动和努力,才能缓解焦虑

 文 / 芹菜

有饥饿感的人,一定会消化好;有紧迫感的人,一定效率高;有危机感的人,一定进步快。

01

在小打卡群里,婉君的文章写得很好。我每次看到婉君的文章,都会觉得这才是正宗的打卡文,默默把自己鄙视几十遍,然后就没有然后了。忘记是在哪一关的哪一个主题了,我看到燕妮在婉君的文章下面留言:看了你的文章,我整个人都焦虑了。

我瞬间懂了燕妮的感受。而且,我知道了,燕妮的危机感和紧迫感比我更重些,我甚至脑补到“燕妮把婉君的文章多读了好多遍,然后一遍遍问自己:为什么你就写不出来”的场景。然后,我就知道了,我和燕妮的差距就在于:我看了差距,然而只是看到了而已。而危机感和紧迫感更甚的燕妮,会去努力阅读、拆书、拼命写作,以让自己早日缩短与理想文章的差距。

这就是为什么,燕妮可以写出4000块一篇稿费的文章,而我不能的原因。

这就是为什么,燕妮每次都说自己很焦虑,每天凌晨五点起来刻苦写作,而我尽管内心焦灼,而早上始终起不来的原因。

这就是为什么,燕妮可以同时学习很多东西,而我始终做不到的原因。

02

看过婉君的一篇文章,文章大概说的是,在看完36岁的大姐被高速公路收费站炒鱿鱼后,哭得要死要活的,说自己这辈子除了收费,啥也不会了,收费站没了,就要了她的命了。看完之后第一反应是笑,笑过之后就是害怕,害怕自己有一天也会走到36岁大姐的那个境地。

36岁,多么好的年纪。我们都看过60岁老人开始学钢琴,最后到处去参加巡演,80岁老人开始健身,健出一身肌肉从而走红的励志故事。我们也都懂得,人生,任何时候开始都不晚,只要开始,总归是有归宿。

然而,最可怕的地方就在于,道理我们都懂,但是道理一套到我们身上来就不起作用了。我们在嘲笑36岁的大姐的同时,其实我们很多人也都在温水里煮着而不自知,婉君知道了,所以会感到害怕。

我有段时间也特别害怕,特别害怕自己没有一技之长因而被这个社会所淘汰。那时身无一技之长,总感觉单位随时可以找到第二个人替代我,我没有自己的核心竞争力,特别怕,成天焦虑得不行。直到我慢慢发现,我写材料比别人写得又好又快,我可以从写材料这方面去打造自己的核心竞争力,我才慢慢的找回了自己。

03

生活在这个时代,其实我们都很焦虑。当环境不断的在变,自己却一成不变,时光流逝,却一无所获的时候,感觉很焦虑;看到别人和你同样的起步,同样的学习,效果却差那么大的时候,我们很焦虑;看到同龄人又买房了又升职了又买车了,我们很焦虑。似乎,不管什么东西都能成为我们焦虑的原因。

我们为什么会这么焦虑呢?来自于别人可以而我不可以的危机感,来自于急需取得效果和成绩的紧迫感,这两者搅在一起,搅得我们心神不宁,坐立难安。这些时候,恨不能找到一个一招致胜的武功秘诀,拿来赶快练,练会好天下无敌。

越这么想越难受,因为天底下真的也没有一招致胜的秘诀,就算有,也非一朝一夕可以炼成。还是得冷静下来找到一个可攻破的目标,然后一点一点去努力。

唯有努力和行动,才可以缓解和改善焦虑,才是紧迫感和危机感存在的最大意义。而,目标是指引努力和行动前进的灯塔,当我们逐渐靠近灯塔,当我们感受到光线越来越明亮的时候,我们的内心是充实的,也是笃定和自信的。

当我们经历了这些,感受了这些,我们的焦虑还是会有,只是,我们不会再害怕了。

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