你给朋友开了一个比较过分的玩笑，让他非常不开心，你的道歉有如下几种说法：
说法1：“好啦，我道歉就是了，别生气啦，”
说法2：“如果你觉得不舒服，那我可以给你道歉。”
说法3：“我很抱歉，但是我不是故意的，我不知道你这么在意。”
更好的说法：“我知道我的话伤到了你，真的很对不起。”
四种方式都是在道歉，但是很明显可以感受到最后一种道歉方式的真诚。
诚挚道歉，说起来容易，做起来难。有时候我们为了降低自己的尴尬感，容易陷入到三个误区当中：
误区1：道歉后面加尾巴。比如劝对时方说“别生气啦”。这个小尾巴其实会让人很抓狂，因为在被你冒犯的人，听起来就是在暗示问题出在他身上，是他不懂放松，喜欢小题大做，才导致关系紧张。可是被伤害的人，明明是他呀，你凭什么要求他就必须大气一点，必须看开一点呢？
误区2：道歉的时候讲前提。比如说“”如果你觉得不舒服，那我可以给你道歉”。这时候强调“对方不舒服”，这个前提，会让人觉得你是在怪罪他太敏感，脆弱。
误区3：道歉时喜欢加“但是”，试图为自己开脱。比如：“我很抱歉，但是我不是故意的。”从你的角度来看，是想让对方好受一点。但是从对方的角度来看，这就是在自我辩解，甚至是找借口，那对方的本能反应就是：“不是故意的，不是故意的就可以这样吗？”
所以在道歉的时候，如果试图去解释，可能会越描越黑，甚至加重对方的怒气。这也是为什么有些情侣在吵架后，明明是道歉，反而吵得越凶的原因。
美国的沟通专家约翰.卡多说：“对不起”之所以会有力量，其实不在话怎么说，也不在内心怎么想，而是在于你是否充分展现出“羞耻感”。羞耻感展现得越多，道歉就越有力量，也就是说你越是让自己显得显尴尬。就可以得到对方越多的谅解，道歉最大的诀窍就是不要怕尴尬。
廉颇的“负荆请罪”，之所以是历史上道歉的典范，就是因为堂堂大将军，愿意在大庭广众之下脱掉上衣，背着荆条，一路走到蔺相如家，跪在蔺相如面前请他责罚。这里的每个细节都是在狠狠的羞辱自己，若非如此，就不足以表达羞耻和愧疚。真心觉得做错了事，希望别人原谅就不要怕丢脸。付出代价，才能更好地换取原谅。
所以，想让你的道歉达到最好的效果。你得去掉那些无谓的辩解，做到真诚，不怕尴尬。
