这本书讲的是如何利用趋势和规律放大个人努力。
糖人实验证明，财富、资源是呈幂律分布的，经过很长时间的自由分配，最终还是会有规律的划分成不同的阶层，依次分布。大部分资源始终会集中在少数人手中，少部分资源散布在大多数人群中，两级分化。
德鲁克方法:咨询——授课——写作——咨询形成正反馈循环。
看一个习惯是不是好习惯，就看这个习惯是不是带来正向循环。
逆序戒除坏习惯，关闭负循环，顺序建立好习惯，建立正循环。
解决第一序问题，改变状态，解决第二序问题，改变系统。
要聪明的善良，别让善良过度拖住你。
联结大脑，遇见问题 就找到能解决这个问题的人。比自己解决效率高效果好。
余敏洪—每个公司都有自己的系统，找到系统的杠杆支点，个人的力量才会被放大。
想的清楚、沉得住气、慢的下来。
投资行为最核心的特点就是需要取得回报，最好是成倍的回报。我们的时间、精力、注意力都是一种投资，并不是简单的花掉。朋友交往带来情感的回报，这是新东方创业的原始股。聊天带来智慧的回报，散步带来思考的回报。
有条不紊地奋斗前行，舒展从容的恬静人生。
罗振宇——成功的公司和人都有共同的特点，非线性的跨越式成长阶段。在此之前，都有长久的学习和认知积累过程。先在认知上努力，再在行动上努力，提高效率。
谈到职业发展，问自己三个问题:我现在做的工作机器能做吗？能外包吗？会越做越好吗？
被问题拍肩膀总比被现实抽嘴巴子好，所以说，好问题比答案还重要。
万维刚——如果你只想要生活中的小确幸，书只是提供谈资，只有大事业才配得上战略二字。
个体是一个社会原子，个性化部分不多，更重要的是抓住趋势、利用规律，达到外在的社会成功。
见自己:理解自己的优势和局限，走出舒适区，扩大能力。
见世界:理解时代的趋势、社会的规则，升级心智、自我跃迁，有认知还要有成为高手的技术。
见众生:把自己学到的、理解的、坚持的传播出去，帮助更多人。
《小车轮》面对呼啸而至的时代车轮，我们必须加速奔跑，会力不从心、浮躁焦虑，但必须适应，它可以轻易地将每一个落伍的个体远远抛下，碾作尘土，且不偿命。
联机更多的聪明人，把这个轮子玩好，推一把新人，让他们越过你飞奔而去，拉一把活在轮子下面的人，让他们看到希望。定义自己的成功:让其他人的生活因为你的行动有所不同，才算是有所作为。
联机思考会让思想质量变得更高。
AI能处理大部分左脑工作，唯有感性和创新能让你获得人的优势，有6种能力:设计感、故事感、交响能力、共情能力、娱乐感、探寻意义。
用机器学习和处理信息，用大脑整合和创新思想，会在未来有竞争力。
如果我们还顶着从非洲大草原进化来的大脑，装着工业化时代的思维，操持学校里学习的技能，蹦跶几年后就会被淘汰了。
任何伟大而卓越的事情刚开始的时候，总是喝彩少而冷嘲多，为大部分人所不解。
一开始通过努力和精进达到逃逸速度，然后切换思维方式，利用平台和系统的力道，撬动自己去更远更好的地方。
没有一个人是仅凭努力/天赋、机遇而获得巨大的成功的，跃迁式的成功是利用了更底层规律，激发了个体的跨越式成长。
跃迁并不是不劳而获，是个人努力和收益的非线性，巧妙地利用科技与社会规律放大而来。在正确的范式下“聪明的勤奋”。
三种时代溺水者：没法掌握自己注意力的人；无法过滤信息找不到重点的人；不理解系统，无法与陌生人联机协作的人。
人类也要把自己大脑外包一部分聚焦最重要的能力，跃迁成为超人。人类历史上大脑已经发生了3次外包。第一次是语言产生的时候。通过语言，单机式大脑变成联机式，讲故事让人类进化，是独立思考和工作的外包。第二次外包是书写和印刷术的出现。书本提高了人的记忆力/思考深度和影响力。让记忆容量扩大。复杂的运算和逻辑推理只有写下来才有可能实现，思维变得精确。书能让思想传播很久。
第三次外包是互联网的出现。大脑不该用来记忆，而是用来观察、思考、创造和影响他人。
时代不淘汰新人，也不淘汰老人，只淘汰站着不和她玩的人。
互联网最大的特征就是强者更强，弱者更弱。未来是一个个体崛起的时代，却不是每个个体都崛起的时代，有人崛起，其他人舒服地被机器圈养，这是一个留下少数巨人、一堆侏儒的时代。
把不重要的技能外包，聚焦核心技能的跃迁。
处处有机会就等于处处没机会；竞争越是开放，个人越需要打磨，找到那些更少但是更好的事。
每个人都是自己的投资人-早上拿到24小时的时间精力，晚上账户结算，第二天早上重新开始。决定一个人几年后不同的，正是那些你睡着以后，能够持续迭代的东西。
高手就是在高价值领域，持续做正确动作的人。大蛇的战略。
培训和表达能力已经从一门专业技能变成通用手艺。
用80%的精力学习每一个领域20%的精华。
幂律是高度不平均和分形的。在一个流动/开放的社会里。阶层分化是稳定且可预期的。头部效应越来越严重。
高手战略的两个规律杠杆：对内，通过二八法则三次方，持续放大自我效能；对外，通过移动到系统的头部，获得系统巨大的推动力。
能力提升三个要素：好的方法论、刻意练习、大量的实战机会。
一个充分竞争、互联的时代，是几个头部与众多长尾的时代。先进入自己能进入的头部，去最好的城市，去最热门的领域积累资源、增长见识，与伟大同行。不要因为容易而去做一件事，要因为有价值才去做。
以焦虑开始的事，往往以焦虑结束。永远不要在热门领域随大溜。
罗振宇发现转述是优势，于是外包知识源头，自己专注于转述。
你今天去个小酒馆听人喝酒扯淡，你会发现越是闲人越爱聊宏大话题，中美建交/军事部署/各国内政，话题宏大到根本没法验证。
要把注意力放在你能影响到、能操作的赛场，尽快到你视野里的最头部。
先找价值，再定优势，千万不要被自己的优势迷惑。
越是优秀越要专注，太多的聪明死于不专注，专注恰恰是高手的第一条护城河。
君子不争，故天下无与之争。
持续迭代，持续性进步；不求妙手，不得贪胜。
遇到问题，不是思考我该怎么办，而是想，谁会知道答案。
学习的速度跟不上遇到问题的速度，这是焦虑的根源。
比终生学习者更有效的，是终身提问者。别列书单，列问题单。
萃取知识晶体的方式是，假装写本书。列出书的目录。每天记录一部分，想起来就丢进去，书就会出现，一个模块完整的时候，就丢出去分享，换来下一个模块。
认知流浪作为保持思想弹性的练习或休闲，很有效，但是低价值。
写作能把这些知识体系整理成能出手的“知识晶体”，更重要的是，这个过程能兑换价值，让更多人知道你有解决这类问题的能力。这个动作能帮你找到下一轮更大的问题，以及更大的价值，形成迭代。
产出不一定要大，但是一定要有，永远不要低估一个正确的简单动作带来的可怕结果。如果写不出一本书，就写一篇文章；如果写不出文章，那就写一张知识卡片；如果没法积累一个知识卡片，那就总结一句话，然后分享出去。
这些话、卡片、文章和书积累到一定程度，就会逐渐成形，只要稍加修饰就能产生个体之和大于整体的效果，完成跃迁。当你打开新的话题，过去的知识作为一个模块，再整合进更多的知识，这样就生成了你自己的知识树。连点成线，功不唐捐。
把你一周习得的新知识以清单的形式沉淀，为更多人所用。把能力封装成轻产品，高频次刷出去。让知识成为产品，不要成为自嗨的收藏品。
语言是构建思维的手段，当你用一个全新的词解释事情，会倒逼你用一种全新的视角去看待生活中习焉不察的事，从而获得完全不同的思考角度。小人之小，是格局之小，眼界之小和系统之小。
只要不改变系统的内在结构和功能，即使替换所有的元素，系统也会保持不变，或缓慢变化。
世上无难事，只要肯细分。
改变自己的认识和行为，对解决问题有很大帮助。短期的修修补补，长期反而有坏处。优化结构就能优化整体。
只做几个关键的长期动作，会让整体改变。
如果不理解系统，即使看到一切，你也什么都看不见。
这个世界的绝大部分运作，都不在你眼前发生，世界早已先你而行。如果你看不懂系统，就是现代世界的睁眼瞎。
正负循环，系统不管这个，系统只管循环。一旦增强回路形成，这个回路就自我强化，一直到系统的上线受不了为止。搞好了，是增长引擎，搞不好则是人生的死亡螺旋。
4种增长引擎
好习惯：本质就是能自增强的正循环的行为，比如持续学习的习惯，是“学习-成长-增值-学习”的循环；坚持锻炼的习惯，是“锻炼-精力充沛-锻炼”的循环；与人为善的习惯是“善意-回报-善意”的循环。鉴别一个习惯好不好，看它是否能形成正循环闭环。“输血式”助人，不是真的想帮助人，只是求认同罢了。
从兴趣培养到能力养成：职业生涯三叶草：感兴趣-投入足够多的时间练习-提升能力-兑现价值-有回报-更加感兴趣-爱好养成能力。
快速学习的知识IPO：德鲁克生产模式“用咨询驱动、用讲课整合、用写作产品化。
企业管理种的信-任循环：对某个人有信心-授权、委托。信任要以制度为底线，否则是放任，信任要以目标为高线，进步会变成一种责任。
4种死亡螺旋：穷者越穷（忙-乱-忙）、投入不足（投入不足-竞争力下降-投入不足）、工作狂循环（工作狂-家庭投入少-家庭没有成就感-工作狂）、做自己(求认同-找不到自己-求认同)。
与他人攀比是永无宁日、绝无胜算的自我恐怖主义。
短期感受和长期收益总是相悖的。
正循环的学习、健康、投入、习惯刚开始都感觉很累，并不舒服，而负循环的开头-忙带来的充实感-不投入的安全感、工作狂的成就感，短期感受很好。所以人们往往为了不改变而改变。
当一个体验短期很爽的时候，你往往要警惕：长远的损失是什么，而当这个体验短期痛苦的时候，你也需要自我激励：长远的收益会是什么。
顺时间搭建正循环系统，逆时间破坏负循环系统，切断自毁线路。
如果一个人经常和自己说做不到，他的能力范围就会越来越小，会成为一个无助感很强的人，但如果可以做到，但是选择不做，就是一个自我强化的过程。
如果有一天你裸奔能救自己的家人、孩子，也许你就能做到。如果老板问你，这个月工资不发行不行，你肯定会回答不行。
在你认为重要的事情上，你依然会坚持，对于吃饭、睡觉，一天也没有拉下。如果努力了还没有成功，不妨关注一下站位和趋势。
学习是为了解决问题的，太关注学习的快感，忘记学习的目的，整体效率会降低。
掌控者注意力分配：能力大于难度大于努力大于运气。
世界是个大系统，世界属于能理解它的人。
开放而专注九律：
1. 见得人好，经常随喜赞叹。
2.找到自己领域的知识源头，并分享。
3.不随便崇拜谁。避免系统封闭。
4.不再认为自己不喜欢、看不懂的东西就是傻的。
5.小心那些一切都能解释得通得上帝视角感理论。
6.对水平没你高的人要容忍，因为你也没有掌握真理。
7.留出20%时间给自己不懂也不太会接触的领域。
8.发现和专注与自己的独特之处。
9.于自己的人生大问题。
越庞大的系统，反馈周期越长，越需要更久的时间和耐心。最好的方式是克制第一反应，等待第二反应。
在短暂的时间里，人和动物并无优势，我们的优势在更远的时间里。
当你不快速反应追过去，重要信息会自动浮现。
寻找整体最优解，站在长周期做判断。
多元，定期做点不靠谱、有趣无用的事。
简单、善良、可激怒。讲清楚自己的需求，讲清楚自己的好恶以及原则。
高价值、有优势的关系：
亲人
价值观和梦想与你一致的人，帮他们就是帮助你自己
能和你一起成长的人
能理解你、支持你的情感的人
有实力、主动帮助过你的人
交往原则：
善待亲人，调整自己，形成和他们的正循环，
持续感谢帮助过你的人。
做足够大的梦，才会有足够多的人帮助你。
快速成长，并让别人看到。
懂得陪伴，朋友有情绪低落的时候，别评价，也不用着急解决，陪伴就好。
广结善缘，能力范围内的，能帮一点是一点，恰当接受别人的感谢。
面对不确定，善良些吧。
