烦恼即菩提，痛苦即突破！我们很多时候害怕烦恼、痛苦，但是它们并不会因为我们害怕就不出现。如果我们带着忐忑面对，烦恼和痛苦只会加剧；反之，如果我们明白这些都是正常的，带着接受的心态，烦恼和痛苦就会减轻；再加之，如果我们把它们当作突破、觉悟的贵人相待，我们还会带着一颗平静的心，甚至会感恩！同样的东西，不同的心态，世界已经改变！
刘佳佳读书打卡第188天2018.8.30《微教育日记》73～75页
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