昨天女儿说需要一辆自行车，今天上午班上是不多，就临时决定去买自行车，因为自己不太懂自行车的质量，另外也不会还价，就邀请了一位亲戚一块去买自行车，和他约好见面的地点后发现还有至二十分钟的空闲时间，就找出一本书继续往下看，看着看着就过了二十分钟，心里稍微有点疑惑，按说亲戚该来了，如果在以往会很着急，甚至还会给亲戚打电话问问带哪里了，但这次没有当时心里还想他没来，我就继续看书等，正好多看点书，也没有对于时间有更多的焦虑，想着他什么时候来，我们就什么时候去买车子，当下该干什么就干什么，挺好。
等他来了他解释说临时有急事，我说没事，我们有多少时间就干多长时间的事，一路心情愉快地看车，很快在挣得女儿同意的前提下买了一辆新车，很满意，让卖家包装好来回来了，这整个过程没有一丝焦虑，挺好。
下午因为事先知道有个会需要参加，而且还想把自行车给女儿邮走，今天还有庆3.8的节目，心里有稍微有点着急，还想用最少的邮费把车子邮出去，就想多找几个快递公司问问价格，最后货比三家，找到一个满意的快递，但找快递和等快递上门取货的过程有点着急，有点焦虑，有点赶时间，因为想在最短时间内干完两件事情还不能耽搁开会。最终完成了，但完成以后很疲惫，想想下午和上午相比上午工作量更大，但下午事情较多，而下午缺少上午的从容和稳定，下午多了一点焦虑，结果是感到身心疲惫，看来焦虑带来的能量消耗比较多，而且容易出现失误，修炼的还不够，很从前相比，已经有很大进步，焦虑少了很多，但从今天的情况看这种从容的状态持续的时间还不够长，另外引起焦虑的最直接的原因是期望过高过多，给自己定的目标太多，反而影响了很多，好在今天下午老天还让我完成了任务，如果有一项没完成，是不是我就会从焦虑变成更大的情绪状态呢？看来成长的路上不是一马平川的，可能会遇到各种各样的地形，需要在不断的解决问题中继续成长。
