最近情绪一直不稳定，大部分时间都是低落的。就在晚饭时 还特别烦躁对老妈发脾气，但是现在比之前好的一点是:发完脾气会立刻跟老妈服软撒娇，不会让事情发酵太久的时间。
晚饭后 出门溜达到现在才回，之前烦躁的心情不见了。想起早上 情绪也不好，后来在家待着实在烦闷 就去发小家串门，待了一上午 回来下午坏情绪就没有那么猖狂了。
其实 道理很简单:动起来。情绪不好的时候，如果不想找人诉说 就别一个人待着，到人群中去，做一个旁观者 哪怕发发呆 也比一个人待着要好很多；还有很重要的一点是 离开让自己情绪不好的空间，去呼吸呼吸新鲜的空气。
但是 遇到晚上和天气不好的时候，不适合出门就有些难办了，比较可行的方式就是找朋友诉说了。
其实一直都有写字的习惯，只是最近几年经历了一些事情，把自己的心门关闭了 不想写什么了，差不多整个生活的状态都是关闭的。想要重新拿起笔来 慢慢把自己打开。这不是一个简单的事情，参加好报的初衷是:让自己养成一个喜欢的习惯，好报是一个开始30天却不是一个结束。
虽然现在还没有真的打开自己，只是写一些白话，很多时候甚至是为了凑字数而写，但是毕竟已经开始了，这就是好的。我相信会写出自己满意的故事和文字。
好报这一期接近尾声了，到底带给我什么？除了一个好的开始，还有很重要的是:虽然在群里很少说什么，但基本每个人的文章我都会看，也会看大家聊天，会觉得有一种安心的感觉。还有我们的六人小组，基本不会闲聊，但是 大家对各自的文章都是提出中肯的建议，像是一个小的朋友圈 喜欢。
感谢好报，也感谢大家！ 很高兴与你们相遇在这里！继续努力吧！
